Астенопия (усталость глаз) – что делать, если глаза быстро устают

Симптомы

Основные симптомы усталости глаз:

  • ощущение сухости, которое облегчается, если использовать специальные капли против сухости глаз;
  • зуд, жжение, покраснение, рези в глазах;
  • затуманенность, отсутствие четкости рассматриваемого объекта, особенно при попытке сосредоточиться на нем;
  • ощущение усталости, песка, тяжести, пленки (реже), болезненность глаз;
  • головные, шейные боли;
  • слезотечение;
  • спазмы, дергания, двоение в глазах;
  • нарушение аккомодации.

В отсутствии лечения, когда не используются или применяются неправильно назначенные врачом капли против усталости глаз, симптомы усиливаются, в итоге приводя к необратимому повреждению зрительного органа, проблемам с концентрацией, вниманием, трудностям в учебе и пр.

Естественно, что предупредить развитие усталости глаз значительно проще, нежели лечить ее. Если же проблема проявилась,то ее терапия подразумевает:

  • выявление и устранение провоцирующего фактора (использование защитных очков, антибликовых экранов на мониторе и пр.);
  • тщательный подбор корригирующих очков при наличии глазной патологии;
  • тренировку цилиарной мышцы при ее слабости посредством упражнений, линз возрастающей силы, медикаментозных средств, специальных аппаратов;
  • проведение профилактических мер и снятие основных симптомов сухости.

зуда, жжения, покраснения и пр. Весьма эффективно борются с подобной проблемой капли для глаз Артелак® Всплеск. Артелак, состав которого включает природный увлажнитель – натриевую соль гиалуроновой кислоты, оказывает стабилизирующее действие на слезную пленку и надолго поддерживает ее функционально-активное состояние.

При появлении частых симптомов сухости глаз можно использовать для увлажнения глаз капли Артелак® Баланс, содержащие гиалуронат натрия, электролиты и витамин В12. Входящий в состав Артелак® Баланс компонент «Протектор» обеспечит более длительное увлажнение глаз.

При контакте с аллергеном слизистая оболочка глаз раздражается и воспаляется, вследствие чего возникают следующие клинические проявления:

  • гиперемия конъюнктивы;
  • отечность;
  • зуд, жжение глаз;
  • слезоточивость;
  • повышенная чувствительность к свету;
  • ощущение песка в глазах;
  • временное снижение качества зрения.

Местные проявления могут дополняться другими симптомами аллергической реакции:

  • насморк;
  • чихание;
  • зуд в носу;
  • головные боли;
  • водянистые или гнойные выделения;
  • кожная сыпь;
  • затрудненное дыхание.

Если аллергия на глазах появилась в результате инфекционного заболевания, то дополнительно будут наблюдаться признаки основного заболевания (боль в горле, гипертермия, слабость и так далее). Чем дольше человек контактирует с аллергеном, тем более ярко проявляются симптомы аллергии.

При появлении первых признаков аллергии на глазах необходимо обратиться к офтальмологу. Часто врачи ставят диагноз уже после детального опроса и внешнего осмотра пациента. Для подтверждения аллергической реакции может назначаться анализ крови на эозинофилы. Иногда проводятся кожные пробы. Как лечить данное заболевание? После того, как проблема была выявлена, первым делом необходимо ограничить контакт с аллергеном. Во многих случаях этого бывает достаточно.

Если избежать взаимодействия с раздражителем невозможно или болезнь развивается в тяжелой форме, назначается медикаментозная терапия. Чем лечить аллергическую реакцию на глазах? Чаще всего врач выписывает следующие лекарства:

  • антигистаминные препараты: Зиртек, Зовиракс;
  • сосудосуживающие глазные капли: Визин, Окуметил;
  • противоаллергические капли для глаз: Аллергодил, Алломид;
  • НПВС: Диклофенак, Индоколлир;
  • увлажняющие капли: Натуральная слеза;
  • кортикостероиды: Дексаметазон, Пренацид.

Кортикостероиды обычно рекомендуются при хронической аллергии, так как могут вызвать ряд осложнений. Длительное применение некоторых медикаментов вызывает привыкание. Поэтому подбором схемы лечения должен заниматься только опытный специалист. Дополнительно нередко проводится иммунотерапия, которая позволяет выработать защитные свойства к аллергену.

Если аллергическая реакция на глазах носит бактериальный или воспалительный характер, то обязательно выписываются антибактериальные офтальмологические капли (Тобрадекс).

Если аллергия на глазах не является проявлением тяжелого заболевания, то справиться с данной проблемой помогут следующие народные средства:

  1. Небольшой кусок чистой ткани намочите в холодной воде, отожмите лишнюю жидкость, положите компресс на глаза, оставив его так на 10-15 минут.
  2. Смочите ватный диск в холодном молоке и приложите его к воспаленным глазам. Делать это лучше всего 2 раза в день: утром и вечером.
  3. Из соды и чистой воды сделайте кашицу, которую затем нанесите на воспаленные веки и вокруг глаз, оставьте так на несколько минут, после чего смойте теплой водой.
  4. Столовую ложку сушеных цветков ромашки залейте стаканом кипятка и дайте настояться в течение 20 минут. В теплом отваре смочите кусок чистой ткани или ватный диск, который затем следует положить на закрытые глаза на 1 час. Отваром ромашки также можно глаза промывать и протирать.

Для устранения аллергического отека и зуда также можно делать примочки на глаза из сырого картофеля, яблока или огурца.

Перед тем, как провести лечение в домашних условиях, нужно проконсультироваться с врачом.

Как правило, пациенты с астенопическим синдромом жалуются на тяжесть, резь, напряжение, двоение, усиленное слезотечение, неодолимое желание закрыть глаза, заметное покраснение склер, невозможность сконцентрировать взор на близком расстоянии; самые красноречивые (или просто склонные к самонаблюдению) говорят также о резком снижении общей умственной работоспособности, увеличении числа «ошибок по невнимательности», головной боли, накатывающей сонливости, «песка» или инородного тела в уставших глазах.

При всем многообразии симптоматики, эти дискомфортные ощущения в различных комбинациях всегда возникают как следствие более или менее продолжительной зрительной концентрации – в противном случае приходится думать не об астенопии, а о какой-либо иной офтальмопатологии, манифестирующей подобными же проявлениями.

Говоря о наиболее утомительных для глаз нагрузках, нельзя не сослаться на статистические данные, известные и понятные многим, как говорится, по собственному опыту: как это ни прискорбно, но работа за компьютерными мониторами (даже самыми современными и «безопасными для глаз») по-прежнему истощает зрительную систему быстрее, чем любая другая работа.

Среди печальных лидеров в этом списке упоминаются также вождение автомобиля ночью (что легко объяснимо, учитывая максимально высокую концентрацию зрительного внимания и резкий, травмирующий контраст между абсолютной тьмой и слепящими фарами автомобилей, встречных или отраженных в зеркале); затем следует чтение, и лишь за ним – собственно профессиональные виды «зрительной» деятельности, такие как корректура текста, шитье, радиомонтаж и пр.

Симптомы астигматизма слабо выражены, заподозрить нарушение зрения у ребенка достаточно сложно. Это связано с тем, что дети не жалуются на плохое зрение, привыкая с рождения видеть все расплывчато, они не знают как можно видеть хорошо.

Наличие астигматизма у ребенка можно заподозрить по косвенным признакам:

  • маленький ребенок может часто тереть глаза, рассматривая что-либо, наклонять голову и смотреть одним боком
  • Ребенок прищуривается рассматривая предметы вдали, при просмотре передач близко подходит к телевизору
  • ребенок постарше может жаловаться на головные боли, отказываться от зрительных нагрузок на близком расстоянии, капризничает, отказывается от чтения

также наличие астигматизма у ребенка можно предположить в том случае, если астигматизм есть у родителей

Астенопия (усталость глаз) — субъективные симптомы, проявляющиеся в уменьшении остроты зрения, размытости рассматриваемых объектов, рези или жжении в глазах, повышенной чувствительности к свету. При чтении появляются головные боли, ощущение пелены перед глазами. Стоит отдохнуть — и симптомы астенопии отступают.

Следует отметить, что укоренившуюся астенопию за один день не вылечить. Процесс лечения может затянуться: определяющим здесь является желание самого пациента. Во главе угла стоит правильно подобранная коррекция аметропий (миопии, дальнозоркости, астигматизма) очковой оптикой или контактными линзами.

  • атропин;
  • мезатон (визофрин, ирифрин);
  • тропикамид (мидриацил, мидрум).

(Внимание: атропин и тропикамид относятся к ядовитым (список «А») лекарственным средствам и отпускаются из аптек строго по рецепту врача!).

Немаловажным для нормального функционирования глаз является правильный рацион питания и достаточное количество витаминов. Витамин А нужен для полноценной работы сетчатки глаза. При дефиците витамина А в первую очередь ухудшается зрение при тусклом неярком свете. За поддержание тонуса глазных мышц «отвечает» витамин С, недостаток которого также неблагоприятен для зрения.

Генераторами энергии и «передатчиками» нервных импульсов от органов зрения к головному мозгу являются витамины группы В. Рутин (витамин Р) придает стенкам капилляров глазного яблока прочность и эластичность. Кровоизлияния в глазное яблоко — от недостатка этого витамина.

Главным принципом лечения патологии является устранение причины, по которой появляются симптомы. Это оптимизация режима дня, правильная организация рабочего места и режима отдыха. Если работа связана с напряжением глаз, то необходима зрительная гимнастика, которая будет способствовать расслаблению мышц и связок глаза.

Лечение должно включать в себя включение в рацион витаминов в составе пищи, а также витаминных комплексов.

Может использоваться аппаратное лечение, когда на структуры глаза воздействуют определенные физические факторы. Назначением таких средств занимается врач с учетом исходного состояния глаз.

Клиническое течение астенопии характеризуется стадийностью процесса. Выделяют стадию компенсации, субкомпенсации и декомпенсации. На стадии компенсации возможны кратковременные нарушения зрительных функций, не выходящие за приделы физиологических границ. Поэтому компенсированной астенопией принято считать зрительный дискомфорт, который развивается после визуальной нагрузки и нивелируется после планового отдыха, не снижая при этом трудоспособности. Клинически проявляется чувством жжения, повышенным слезотечением, гиперемией, появлением тумана перед глазами.

На этапе субкомпенсации развивается продолжительное нарушение зрения, которое является потенциально обратимым. Симптоматика данной стадии характеризуется присоединением чувства рези, песка в глазах, искажением или двоением изображения. Функциональные нарушения зрительной функции могут наблюдаться спустя 1-2 дня после отдыха или возникать после незначительной нагрузки с короткими периодами ремиссии.

Стадия декомпенсации проявляется классическими симптомами зрительного переутомления. В анамнезе у пациентов отмечаются частое развитие блефарита, конъюнктивита. Главным отличием является необратимость изменений рефракции и аккомодации. Поэтому на данном этапе возможно появление ранней клиники пресбиопии, развитие и прогрессирование миопии. При астенопии на каждой из стадий возможно развитие таких неспецифических симптомов, как головная боль, раздражительность, общая слабость.

Лечение астенопии основывается на комплексном подходе. Пациентам на стадии компенсированного зрительного утомления при отсутствии органических изменений рекомендовано чередование режима отдыха со зрительными нагрузками. На стадии компенсации и субкомпенсации целесообразно назначение методик аппаратного лечения зрения. В их перечень входят аккомодотренер, лазерная стимуляция и очки Сидоренко.

ПОДРОБНОСТИ:   Цигун для начинающих: для молодых и пожилых (плюс видео уроки)

Спектр применения аккомодотренера достаточно широк. При помощи данного аппарата возможно устранить остаточные явления спазма аккомодации у пациентов с компенсированной астенопией, а также проводить оптическую коррекцию миопии и начальных стадий развития гиперметропии. Методика лазерной стимуляции стабилизирует работу рецепторного аппарата сетчатки и обеспечивает снижение тонуса цилиарной мышцы. Показаниями к данному виду аппаратного лечения является нейрорецептивная астенопия, а также астигматизм, миопия, гиперметропия, компьютерный зрительный синдром, сопровождающиеся астенопическими жалобами. Эффективность лечения астенопии при помощи очков Сидоренко достигается благодаря вакуумному массажу глаз и окружающих структур. Массирующие движения стимулируют региональную микроциркуляцию и улучшают трофику.

У пациентов со зрительной утомляемостью на стадии декомпенсации или аметропией в анамнезе необходимо проводить ее коррекцию при помощи очков или контактных линз. Консервативная терапия заключается в назначении курса мидриатиков короткого действия (фенилэфрина гидрохлорид, тропикамид). Длительность курса применения капель зависит от стадии и тяжести течения астенопии.

Причины

Спровоцировать утомление способно перенапряжение глаз, которое наблюдается у человека при сосредоточенной работе с мелкими деталями. В таком случае у больного становятся красные белки, сильно выделяются слезы и возникает постоянная боль. В медицине синдром усталых глаз известен, как астенопия, проявляющаяся по ряду причин:

  • Продолжительное чтение. Если пациент более 3 часов читает, при этом плохое освещение, то часто проявляется усталость и головная боль.
  • Неправильное освещение на рабочем месте. Недостаточность либо большое поступление света может вызывать резь в глазах, которая связана с усталостью.
  • Неподходящая оптика, корректирующая зрение. Проблема редко наблюдается у людей, которым коррекционные средства подбирал специалист.
  • Постоянная головная боль и мигрени. В таком случае человека нередко тревожит хроническая усталость в области глаз.
  • Пересыхание слизистой оболочки. При подобном синдроме зрительные органы сильно краснеют и болят. Нарушение бывает вызвано сухим воздухом в помещении. Усталость проявляется при истончении защитной слезной пленки.
  • Гормональный дисбаланс в организме. Подобное состояние характерно для беременных женщин или подростков в период полового созревания.
  • Вождение транспорта. Если человек долгое время сидит за рулем, он пребывает в постоянном напряжении, что ведет к усталости.
  • Несбалансированный рацион. Нехватка витаминов и микроэлементов часто становится причиной появления симптома.

1. Дальнозоркость и астигматизм. Даже при слабых степенях этих дефектов рефракции могут проявляться признаки астенопии. Также глаза перенапрягаются, если средства коррекции зрения не используются или они подобраны неправильно.2. Пресбиопия. Заметить первые симптомы возрастной дальнозоркости можно по такому признаку, как повышенная утомляемость глаз при чтении.

3. Длительный многочасовой просмотр телевизора на относительно близком расстоянии.

4. Продолжительное чтение при плохом освещении или в транспорте.

5. Постоянное использование гаджетов, компьютеров и прочих электронных устройств без перерывов в работе, а также отсутствие специальной гимнастики для глаз.

6. Вождение автомобиля в плохих погодных условиях: туман, дождь, снег. Из-за этой причины астенопия чаще возникает у профессиональных водителей, которые проводят за рулем весь день.

7. Отсутствие гигиены зрения, когда работа не чередуется с отдыхом и выполнением упражнений для глаз.

В группу риска входят люди, имеющие проблемы с бинокулярным зрением, пациенты пожилого возраста, а также офисные работники — 70% пользователей ПК страдают от описываемого недуга. При этом разрешение, размер или яркость монитора не имеют значения в контексте данного вопроса.

Согласно мнению специалистов одним из частых проявлений заболевания являются красные глаза, размытое зрение, легкая или сильная головная боль, плохая боковая видимость, проявляющиеся после длительной тесной работы на компьютере или других занятий, требующих сосредоточенности взгляда. Усталость глаз не представляет собой основную болезнь, а характеризует появления других тяжелых недугов.

Аккомодационная

Оказывает зрительное напряжение и боль внутри глаза, она обусловлена сильной натянутостью мышц. Это может быть вызвано некорректированными ошибками рефракции или сходимостью и напряженностью мышц глаза. Чаще всего аккомодационная астенопия возникает у людей, страдающих дальнозоркостью. Данный диагноз не позволяет сосредоточить взгляд на близком расстоянии, но эта проблема легко решается подбором правильных линз.

Мышечная астенопия

Обусловлена плохой работой мышц века и выражается в сухости и раздражении глаз. Она связана с нервными параличами, косоглазием, бликами от огней, мерцанием экрана от компьютерных дисплеев.

Смешанная

Включает в себя сочетание первого и второго вида астенопии, характеризуется совокупностью их симптомов, к которым добавляется двойственность зрения и размытость изображения.

Спровоцирована психологической или физической усталостью, несоблюдением гигиены труда, перенесенными инфекционными болезнями.

Симптоматическая

Сопровождается определенными признаками, чаще всего выражается в воспаление носа или глаза.

Нейрогенная

Возникает из-за хронического стресса, неврастении, истерии, перенапряжения на работе или дома. Больной не может долго заниматься делом, требующим большой сосредоточенности, появляется помутнения взгляда, порой это сопровождается фотофобией.

Причины заболевания

  • неправильно подобранные очки или линзы
  • работа при плохом освещении
  • длительное занятие за компьютером
  • чтение в темноте или полумраке
  • отсутствие отдыха и профилактических упражнений

Осложнения

Несвоевременное обращение к доктору за медицинской помощью может спровоцировать осложнение синдрома усталости глаз.

При появлении первых признаков, необходимо обязательно проконсультироваться у квалифицированного медика, иначе это чревато такими болезнями, как косоглазие, конъюнктивит, блефарит (воспаление века) или глаукома.

Вернуться  

Симптомы астенопии

Они разнообразны, встречаются как по отдельности, так и в совокупности. К основным можно отнести:

  • жжение в глазах;
  • раздвоенное изображение;
  • покраснение;
  • головная боль;
  • усталость;
  • боль в надбровных дугах;
  • потеря фокусировки зрения;
  • трудность перевода взгляда на иной объект;
  • повышенная или пониженная секреции глазных желез и тд.

Диагностировать болезнь поможет ряд мер, направленных на выявления основной причины её возникновения:

  • проверка зрения пациента;
  • определение остроты концентрации взгляда;
  • исследования преклонения взгляда рефрактометром при обычном и расширенном зрачке;
  • выявление наличия косоглазия у пациента;
  • диагностика резерва аккомодации – от количества запаса дополнительного зрения зависит длительности работы глаза без усталости, измеряют аккомодацию в диоптриях с помощью линз;
  • определение фузионных резервов на синоптофоре.

Коррекция астенопии

Начинается с исправление дефектов, вызывающих ее.

  • если они не значительные и пациент не чувствует дискомфорт, то коррекцию можно не делать;
  • врач подбирает правильные линзы;
  • если устранение дефектов не помогает, то стоит обратить внимание на определения уровня преломления угла зрения и выявление скрытого косоглазия у больного;
  • в некоторых случая корректировка заключается в предоставлении отдыха для глаз, сокращение времени нахождения перед монитором компьютера, либо другим занятием, требующим сосредоточенности взгляда.

Лечение занимаем много времени, и в первую очередь зависит от желания человека. Главным методом является правильный подбор очков для коррекции зрения. В таких случаях дети должны носить их постоянно, а взрослые во время чтения или работы. Бывают случаи, когда ношение очков не помогает, тогда назначают дополнительный прием витаминов и других препаратов для глаз.

Прогноз

Астеноптические жалобы нельзя оставлять без внимания, рекомендуется незамедлительно обратиться к специалисту. При соблюдении всех медицинских назначений, прогноз положительный, примерно через месяц приходит полное излечение пациента.

Чаще всего страдают астенопией люди, имеющие ежедневный тесный контакт с компьютером. Данному сегменту общества профилактические меры при астенопии следует выполнять ежедневно.

Работая с монитором, рекомендуется отводить взгляд вдаль и моргать, сосредоточенное зрение на протяжении длительного времени провоцирует усталость и покраснение глаз. При моргании выделяется необходимая смазка, которая устраняет сухость века.

Астенопия является мультифакториальной патологией, при которой определенные этиологические факторы являются пусковыми в развитии отдельных механизмов патогенеза. Продолжительная работа с электронными устройствами, чтение при недостаточном освещении, работа с мелкими предметами, вождение автомобиля в плохих погодных условиях и несоблюдение правил гигиены зрения являются предрасполагающими факторами к развитию спазма аккомодации. Также астенопические жалобы развиваются при снижении аккомодационной способности, вызванной гиперметропией, астигматизмом, гипотрофией или нарушением иннервации цилиарной мышцы. Спастическое состояние мышечного аппарата глазного яблока в течение длительного промежутка времени клинически проявляется быстрой зрительной утомляемостью.

Провоцирующим фактором развития астенопии выступает нарушение координации между аккомодацией и конвергенцией, а также повышение нагрузки на внутренние прямые мышцы глаза, что в свою очередь выступает предиктором миопии. Появление ряда астенопических жалоб связано с развитием синдрома сухого глаза, т. к. при продолжительной концентрации внимания снижается число морганий в единицу времени. Это приводит к снижению выделения секрета мейбомиевыми железами.

Нарушение переработки зрительных сигналов в нервные импульсы возникает при нейрорецепторном истощении зрительного анализатора, что проявляется симптоматикой астенопии. Определенную роль в развитии зрительного утомления играет низкий уровень психологической адаптации к зрительной работе. Таким образом, на основе этиологии и патогенеза различают такие формы астенопии, как аккомодационная, мышечная, нейрорецептивная и психоэмоциональная.

Аллергия на глазах – это распространенная проблема, которая может возникнуть в любом возрасте. Наиболее подвержены аллергическому конъюнктивиту дети. Основной причиной появления данной патологии является повышенная чувствительность организма к определенному раздражителю. От чего может быть аллергия на глазах? Чаще всего в качестве аллергенов выступают следующие вещества:

  • пыль;
  • цветочная пыльца;
  • шерсть животных;
  • грибные споры;
  • плесень;
  • дым;
  • офтальмологические препараты;
  • декоративная косметика;
  • бытовая химия;
  • дым.

Диагностика астенопии

Диагноз ставит врач-офтальмолог при помощи специальных методов исследования. Для подтверждения или исключения диагноза применяют:

  • определение остроты зрения с корректировкой и без корректировки;
  • специальный инструментальный метод диагностики – скиаскопия;
  • определение патологических углов по различным методикам;
  • метод четырех точечного теста;
  • измерение с отрицательными линзами резерва аккомодации;
  • определение фузионных резервов на синоптофоре;

Часто вместе с астенопией диагностируются и другие заболевания органа зрения, которые требуют лечения.

При обращении к офтальмологу с проблемой усталости глаз врач может назначить проведение ряда обследований:

  • определения остроты зрения (с/без коррекции);
  • скиаскопии (иначе «теневой пробы»);
  • рефрактометрии;
  • определения резерва аккомодации и пр.
  • Нарушение аккомодации любого вида может выявить только врач-офтальмолог. Очень часто аккомодационные нарушения выявляются при подборе очковой коррекции и на основании характерных жалобах пациента.
  • Помните, в детском возрасте расстройства аккомодационного аппарата приводят к развитию близорукости.
  • Объективное исследование состоит из: визометрии, рефрактометрии, осмотр оптических сред глаз, осмотр глазного дна, измерение ВГД, определения характера зрения, определение конвергенции, объёма и запасов аккомодации, фузионных резервов обоих глаз.
ПОДРОБНОСТИ:   Квота на операцию и лечение в 2019 году: кто может оформить и как получить

Лечение аккомодации

Врачи-офтальмологи нашей клиники «ОПТИКА-РАДУГА» после тщательной диагностики назначают оптимальный курс лечения, который может состоять из нескольких этапов:

  • Индивидуально подобранный курс (10 – 15 сеансов) аппаратных процедур:
    • Магнитотерапии;
    • Лазерстимуляции;
    • Параорбитального массажа;
    • Цветотерапии;
    • Занятий на офтальмотренажере «Визотроник 3М».
  • Современная очковая коррекция линзами специального дизайна.
    • В детском и юношеском возрасте мы рекомендуем специальные очковые линзы «Perefocal» и «Anlauf», прогрессивные и в некоторых случая, бифокальные линзы;
    • Для подростков и взрослых (до 38-39 лет) рекомендуются линзы специального дизайна (для снятия синдрома зрительной усталости глаза) – «Anti-Fatigue»;
    • Для пациентов старше 40 лет назначаются прогрессивные или офисные линзы.
Вид медицинской услуги Цена услуги в рублях
Полное офтальмологическое обследование 1000
Полное офтальмологическое обследование детей 1100
Консультация врача-офтальмолога при заболевании глаз у взрослого 500
Консультация врача-офтальмолога при заболевании глаз у детей от 3-х 700
Подбор простых очков с выпиской рецепта 500
Подбор прогрессивных, офисных очков с выпиской рецепта 700
Подбор контактных линз с обучением с выпиской рецепта 1000
Подбор контактных линз без обучения 600
Обучение пользованию контактными линзами 400

Методы лечения

Аппаратное лечение глаз у детей

Лечение при помощи офтальмологических приборов позволяет добиваться стойкого терапевтического эффекта у маленьких пациентов. В некоторых случаях удается полностью избавиться от таких патологий, как амблиопия, нарушение бинокулярного зрения, ложная миопия.

Perifocal

Астенопия (усталость глаз) - что делать, если глаза быстро устают

Линзы обладают корригирующим действием при миопии. Перифокальные модели направлены на коррекцию центрального и периферического зрения, что обеспечивает отличную видимость и выраженный терапевтический эффект.

Офтальмологический аппарат «Ручеек»: тренировка аккомодации

Аппарат представляет собой систему, в которой на разном удалении от глаз пациента расположены световые излучатели. Тренировкапроводится при помощи регулировки позиции изображения и скорости смены«картинок».

Офтальмологический аппарат «Каскад»

Воздействие на зрительную функцию глаз световыми и цветовыми стимулами, которые динамично перемещаются на определенном расстоянии в замкнутой трубе. Особо эффективно при расстройствах аккомодации и восстановление бинокулярного зрения.

Офтальмологический лечебный аппарат «Визотроник М3»

Офтальмомиотренажер релаксатор комплексно воздействует на орган зрения и глазодвигательные мышцы. Особо эффективен при расстройствах аккомодации глаз, а так во время миопии, гиперметропии и компьютерном синдроме.

Учитывая насколько первые годы жизни ребенка важны для полноценного формирования зрительного аппарата, каждый ребенок обязательно должен быть осмотрен врачом офтальмологом для того, чтобы вовремя обнаружить какие либо отклонения от нормального развития и предпринять действия для их исправления. Любой человек должен войти во взрослую жизнь с двумя нормально видящими глазами, смотрящими в одном направлении.

Новорожденный ребенок осматривается неонатологом, выявляется зрительный рефлекс. Затем ребенок осматривается офтальмологом по месту жительства в 1 месяц, 6 и 12 месяцев. Астигматизм у детей в этом возрасте можно обнаружить с помощью метода скиаскопии, которую проводит врач офтальмолог в темной комнате.

Затем в 3,6,7,10, 11,14,15 и 17 лет офтальмолог оценивает правильность развития зрительного аппарата согласно возрастных норм. Примерно с семи лет доступны такие методы исследования зрения как проверка остроты зрения по таблице Головина-Сивцева, скиаскопия, рефрактометрия, периметрия, цветовой тест.

Например к 7 годам жизни зрение у ребенка становится 100%. К 12 годам должно быть сформировано бинакулярное зрение. В случае если обнаружены отклонения в развитии зрительного аппарата, то до 12 лет есть шанс их исправить и сохранить полноценное зрение.

Для выявления астенопии используют комплексный подход, при этом начиная с осмотра и продолжая инструментальным обследованием.

Базовыми методами обследования является определение остроты зрения с коррекцией при помощи линз. Далее измеряют показатель рефракции. По показаниям далее определяют угол косоглазия, проводят скиаскопию, то есть определение рефракции непрямым методом по тени на зрачке.

Определение резерва аккомодация позволяет установить тот показатель диоптрий, при котором возможно чтение на близком расстоянии.

Для ранней диагностики астенопии офтальмолог обязательно проводит исследование органов зрения, применяя методологический путь. Это дает возможность исключить сомнительные местные симптомы, так как нередко они сигнализируют не только о синдроме усталости глаз.

Благодаря использованию инновационных методов диагностики возможно выполнение всестороннего исследования патологий, связанных со зрением. Комплексный анализ позволяет выполнить эффективное лечение, поэтому это очень важный процесс в лечении проявлений астенопии.

Диагностику производят следующими методами:

  • проверка аккомодационного резерва;
  • проверка зрения;
  • исследование фузионного резерва;
  • исследование угла косоглазия по методу Гиршберга и на синоптофоре;
  • проверка на косоглазие;
  • рефрактометрия при обычном зрачке и мидриазе;
  • исследование характера зрения.

Несомненно, все эти анализы невозможно выполнить самостоятельно, не выходя из дома. Важно сообщить офтальмологу обо всех местных (первоначальных) симптомах, и не затягивать протекание болезни. Хотя астенопия является непризнанным на данный момент заболеванием. Это исключительно предпосылка к возможным проблемам с глазами. Важно знать, что без соответствующего лечения этого синдрома могут возникнуть довольно серьезные последствия.

Установить причины, форму и степень астенопии позволяют следующие виды офтальмологических исследований:

  • скиаскопия — метод объективного изучения рефракционных способностей глаза;
  • проверка остроты зрения;
  • четырехточечный тест на определение бинокулярности;
  • выявление угла косоглазия, если проявились его признаки;
  • определение уровня резерва аккомодации.

После того как врач точно определит вид патологического процесса и узнает причины, его спровоцировавшие, назначается лечение.

В комплекс диагностических мероприятий входит проведение визометрии, рефрактометрии, биомикроскопии, исследование аккомодации. Методом визометрии удается определить степень изменения остроты зрения. У пациентов с астенопией наблюдается склонность к развитию миопии. Очень важно проводить исследование в динамике. Перед выбором тактики лечения следует измерить остроту зрения после продолжительного отдыха от зрительных нагрузок, что даст возможность получить истинные значения, а не обусловленные спазмом аккомодации.

Исследование аккомодации является одним из ключевых методов диагностики астенопии и включает в себя проведение проксиметрии, измерение ширины, определение объема и напряжения аккомодационной способности. У пациентов с повышенной зрительной утомляемостью наблюдается смещение точки ясного видения в сторону миопии. Во время проведения проксиметрии больные отмечают у себя раннее появление таких симптомов, как двоение, расплывчатость текста, низкую способность фиксировать взгляд, развитие жжения и боли. Искомая ширина, объем и напряжение аккомодации зачастую позволяют установить прогрессирование близорукости.

Целью проведения рефрактометрии у пациентов с астенопией служит выявление миопии или астигматизма, а также ранних изменений рефракции. Преимуществом использования данного метода у лиц с повышенной зрительной утомляемостью является то, что аппарат выдает результат усредненных значений после проведения нескольких измерений подряд.

Метод биомикроскопии позволяет детально исследовать передние отделы глазного яблока. Имеет значение у пациентов с декомпенсированной астенопией, т. к. позволяет диагностировать конъюнктивит, оценить характер изменений, а также эффективность проведенного лечения. Пациентам с астенопией рекомендовано проходить ежегодный осмотр у врача-офтальмолога с дополнительным обследованием глазного дна и измерением внутриглазного давления.

Профилактика

Профилактикой астенопии является ряд следующих простых действий:

  • чередовании нагрузок на глаз и периодов отдыха от 10 до 20 минут каждый час;
  • в течение отдыха нужно делать специальные упражнения для глазного яблока для укрепления их мышц: одно из самых простых упражнений – переводить взгляд с близко размещенных предметов, а потом на самые отдаленные;
  • рабочее место и помещение должно хорошо освещаться;
  • избегать резких перепадов освещения, например, работа за ярко освещенным монитором компьютера в темной комнате;
  • шрифт на компьютере стоит увеличить до оптимального размера;
    астенопия глаз что это такое
  • правильная и комфортная посадка за монитором с выпрямленной спиной;
  • физические упражнения и спорт способствуют лучшему кровоснабжению глазного яблока, также периодически нужно делать массаж шеи и воротниковой зоны;
  • улучшение рациона питания, которое включает регулярный прием свежих овощей, фруктов и ягод (малина, черника, смородина, клубника);
  • регулярный прием комплексных витаминных препаратов для глаз, таких как: «Черника Форте», «Окьювайт лютеин»;
  • в период долгой зрительной нагрузки рекомендовано закапывать глаза увлажняющими каплями или же использовать капли жидкие слезы.

Прогноз при астенопии зависит от стадии заболевания. При нормализации зрительной нагрузки на этапе компенсации возможно полное восстановление функции зрения. Адекватное лечение на стадии субкомпенсации может обеспечить обратное развитие процесса, поэтому прогноз благоприятный. При декомпенсации, как правило, полного выздоровления достичь не удается.

Профилактика астенопии заключается в чередовании зрительных нагрузок с периодами отдыха, а также правильной организации рабочего места. Пациентам с астенопией показан прием витаминов для глаз (Черника Форте, Окювайт лютеин). Перед прогнозируемой зрительной работой рекомендовано закапывать в глаза увлажняющие капли (Офтагель, Видисик). В домашних условиях для снижения спазма аккомодации следует использовать специальные очки с небольшими перфорациями и делать упражнения для глаз.

Чтобы не возникало усталости, рекомендуется сократить время, проведенное перед телевизором или за компьютером. Важно правильно питаться, употребляя каждый день витамины и полезные микроэлементы. Предупредить отклонение помогает ежедневная глазная зарядка. При развитии заболеваний со стороны сердечно-сосудистой системы или других органов требуется вовремя проводить лечение.

Профилактические мероприятия заключаются в обеспечении адекватных условий работы, требующих зрительного напряжения:

  • правильной коррекции патологий зрения;
  • достаточной освещенности;
  • отказа от использования некачественных мониторов;
  • устранения бликов;
  • обязательных перерывов в работе на 5-10 минут ежечасно;
  • использования «правила 20/20/20» — каждые 20 минут фокусировать взгляд на предмете, отстоящем от наблюдателя на 20 метров, в течение 20-ти секунд;
  • осуществления периодически гимнастики для глаз;
  • применения специальных перфорационных очков;
  • правильного питания;
  • соблюдения режима труда и отдыха.

При появлении легких симптомов, наподобие сухости глаз, следует проводить их увлажнение с помощью таких средств, как капли Артелак® Баланс, содержащих гиалуронат натрия, электролиты и витамин В12.

Основным методом профилактики аллергической реакции является устранение контакта с аллергеном. Однако сделать это можно не всегда. Снизить риск обострения аллергии на глазах поможет соблюдение следующих рекомендаций:

  • избегать сквозняков и переохлаждений;
  • стараться меньше времени проводить на улице в период цветения растений;
  • носить солнцезащитные очки;
  • сушить одежду после стирки в помещении;
  • регулярно проводить в доме влажную уборку;
  • отдать предпочтение животным не аллергенных пород;
  • пользоваться только качественной проверенной косметикой.
ПОДРОБНОСТИ:   Патронажная служба Москвы «Социальная поддержка» по уходу за больными

Во избежание тяжелых проявлений аллергической реакции и развития осложнений необходимо регулярно посещать офтальмолога и своевременно лечить любые возникшие заболевания.

Внимательный читатель давно заметил, что в описаниях общепринятых терапевтических протоколов (практически при любом варианте астенопии) чаще всего упоминается оптимизация режима труда и отдыха. Разумеется, в первую очередь это касается тех видов деятельности, которые подразумевают непрерывную, монотонную и интенсивную зрительную нагрузку.

Меры профилактики столь же просты и столь же эффективны: регулярный отдых для глаз – не реже одного раза в час, продолжительностью хотя бы десять минут, желательно с закрытыми глазами или с выполнением каких-либо несложных релаксирующих упражнений (например, попеременный перевод взора с близко расположенных объектов вдаль и обратно).

Очень важным фактором является освещенность рабочего поля: света должно быть достаточно, но не слишком много, и, кроме того, очень вредит глазам резкий контраст между локальным ярким пятном и окружающим полумраком. Не следует забывать и об оптимальном расстоянии от глаз до объекта зрительной концентрации (не менее 30-40 см); именно с таким расчетом должна подбираться и настраиваться рабочая мебель.

Наконец, крайне необходимо организовать полноценное питание, чтобы обеспечить достаточное количество поступающих в организм белков, витаминов и микроэлементов; дефицит этих веществ сказывается на состоянии зрительной системы не менее (а в ряде случаев – более) пагубно, нежели на функционировании ЖКТ, сердца или мозга. Поэтому в зимнее время и, особенно, ранней весной желательно курсом принимать назначенные офтальмологом питательно-витаминные комплексы для глаз.

Очень важно обеспечить достаточное и адекватное освещение (как местное, так и общее) своего рабочего места.

Нельзя не упомянуть и про ряд биологически-активных добавок и витаминных-комплексов для глаз:

  • черника-форте. В его состав помимо экстракта черники входят все те витамины, о которых шла речь выше. Это и витамины группы В, и аскорбиновая кислота, и рутин. Как заявлено в инструкции, БАД препятствует падению остроты зрения при астенопии, улучшает кровоснабжение, трофику и укрепляет сосуды глаза, обладает антиоксидантным эффектом. Так это или нет — каждый вправе убедиться самостоятельно. От себя лишь добавлю, что БАД — а черника-форте именно БАД — в отличие от витаминов не является лекарственным средством, значит, содержание в ней витаминов не достигает терапевтических дозировок;
  • окювайт лютеин. Это также БАД, применяемая для поддержания остроты зрения, обладающая при этом антиоксидантными свойствами;
  • витрум вижн форте. А вот это уже самый настоящий витаминный комплекс, который, помимо витаминов, содержит и экстракт черники, и лютеин. Первым показанием для применения данного витаминного комплекса согласно инструкции идет как раз таки синдром усталых глаз.
  • визиомаксимум (визиомакс). Это вновь биологически активный комплекс. Как нам сообщает российский сайт этого финского препарата, его действие направлено на улучшение зрения и предотвращение нежелательных процессов в сетчатке глаза, связанных со старением и избыточной нагрузкой на зрительный аппарат.

Прогноз благоприятный, при соблюдении всех назначений окулиста астинопия отступает уже через месяц. Немаловажно сохранить положительный эффект от лечения. Пациенту ежедневно надо использовать при работе с компьютером перфоративные очки, соблюдать режим дня и отдыха. Каждый час делать небольшие перерывы на 10- 15 минут. Дома выполнять регулярно гимнастику для глаз. Принимать витамины, выписанные врачом.

Для наиболее полного ознакомления с причинами, симптомами и лечением болезней глаз, уточнения терминов – воспользуйтесь удобным поиском по сайту.

Аккомодативная астенопия

Этот вид заболевания глаз является наиболее часто встречаемым, который возникает впоследствии ослабления аккомодации, пресбиопии (возрастного изменения зрения) и дальнозоркости. Это происходит в основном из-за спазма аккомодации, а также системных заболеваний.

У пациента развивается перенапряжение цилиарной мышцы внутри глаза, расслабление и сокращение которой способствует изменению формы хрусталика, позволяя хорошо видеть предметы, находящиеся вблизи. Аккомодативная форма обычно поражает дальнозорких людей в пожилом возрасте, так как у них отмечается более сильная аккомодация.

Устраняется она обычно очковой коррекцией. Также аккомодативная астенопия можно появиться у школьников, но через некоторое время из-за повышения функционирования цилиарной мышцы и увеличения глазного яблока она может пройти. Подобное заболевание может появиться также в результате слабости ресничных мышц из-за истощения или переутомления, стрессов и контузий.

Пациентам с этой формой астенопии сложно читать на протяжении длительного времени, поскольку буквы становятся расплывчатыми или могут сливаться. Может появляться ощущение тяжести в области лба, висков и глаз.

Нарушение аккомодации глаза

  1. Спазм аккомодации – это острый патологический избыточный тонус аккомодации, вызывающий изменение имеющейся рефракции глаза в сторону миопии (отрицательная рефракция) и снижающий максимальную корригированную (исправленную) остроту зрения.
  2. Привычно-избыточное напряжение аккомодации (ПИНА) — это длительно существующий тонус аккомодации, вызывающий миопизацию имеющейся рефракции и не снижающий максимальную корригированную (исправленную) остроту зрения. Такое состояние все чаще встречается у подростков, которые не ограничены в общение с компьютером, телефоном, смартфоном, планшетом.
  3. Парез или паралич аккомодации – острое расстройство аккомодации, при котором изменение оптической системы глаза к любому расстоянию, за счет изменения рефракции, становиться временно невозможным.
  4. Слабость аккомодации – это длительно существующее состояние недостаточной или неустойчивой аккомодации.
  5. Аккомодационная астенопия – это состояние расстройства зрительной системы, при котором выполнение зрительной работы становиться затруднительной или невозможной из-за нарушения системы рефракции и аккомодации.
  6. Пресбиопия – это ослабление аккомодации, которое физиологически наступает после 40 лет.
  7. Нарушение аккомодации после рефракционных операций. Чаще всего это снижение зрения вблизи, быстрое утомление, трудность в фокусировке и переводе взора на близкое расстояние.
  • Длительная работа за компьютером, планшетом, телефоном смартфоном, ТВ.
  • Выполнение уроков, в вечернее время.
  • Плохое освещение рабочего места.
  • Компьютерные игры.
  • Неправильная посадка за рабочим местом дома или в школе.
  • Слабость шейных и спинных мышц.
  • Пренебрежение занятием спортом, зарядкой, физкультурой.
  • Отсутствие правильного распорядка дня.
  • Злоупотребление любой работой на близком расстоянии.
  • Недостаточная физическая активность.
  • Наличие соматических сопутствующих заболеваний.

Любая работа на близком расстоянии предполагает постоянное напряжение аккомодационного аппарата. У детей и молодых людей, расстройство аккомодационного аппарата приводит к ложной близорукости. Нарушение аккомодации у детей способно усугубить уже имеющиеся зрительные расстройства: близорукость, дальнозоркость, астигматизм и амблиопию.

Мышечная астенопия

Появляется вследствие слабости внутренних мышц глаза, поскольку для здорового бинокулярного зрения они должны сокращаться. Человеку нужно удерживать глаза в постоянном напряжении и дополнительно самостоятельно сокращать их, что нередко вызывает определенный дискомфорт.

Основные симптомы астенопии: частая и продолжительная головная боль, болезненность глаз и их быстрая утомляемость, раздвоение картинок. Стоит отметить, что неприятные явления, которые были перечислены выше, могут пропадать, когда человек прикроет один глаз.

При отсутствии профилактики и эффективного лечения этого состояния, бинокулярное зрение через некоторое время может утрачиваться в результате сходящегося или расходящегося косоглазия. Положение может быть усугублено способностью обеспечивать зрение симметричного типа – это называется конвергенцией. Перенапряжение мышц может развиваться при скрытой близорукости или косоглазии.

Опасность аллергии на глазах

Аллергия на глазах встречается в различных формах. С учетом характера течения заболевание бывает 3-х видов:

  • острое – аллергическая реакция проявляется резко, при контакте с раздражителем;
  • хроническое – патология приобретает постоянный характер, проявления аллергической реакции наблюдаются все время;
  • воспалительное – сопровождается воспалительными процессами.

В зависимости от времени возникновения патологического состояния аллергия на веках глаз бывает 2-х видов:

  1. Сезонная. Симптомы аллергической реакции проявляются лишь в определенное время года, чаще всего весной и летом. Зимой может быть аллергия на холод.
  2. Круглогодичная. Симптомы наблюдаются круглый год, так как раздражитель находится рядом постоянно. К таким аллергенам относится шерсть животных, косметика, пылевые клещи, лекарства. Клиническая картина в данном случае слабо выражена.

Степень аллергии под глазами может быть разной. В одном случае происходит незначительное поражение кожи век, а в другом случае возможно тяжелое воспаление роговой оболочки или зрительного нерва, увеиты. Чаще всего диагностируются следующие формы аллергии на глазах:

  1. Аллергический дерматит. Возникает в результате применения косметических или лекарственных средств. Глаза чешутся и опухают, появляется пузырчатая сыпь, гиперемия.
  2. Аллергический конъюнктивит.

Аллергический конъюнктивит встречается в нескольких формах:

  1. Острый. Сопровождается выраженным стекловидным отеком слизистой глаза.
  2. Хронический. Проявляется незначительным покраснением и отеком глаз, слезоточивостью, отделением нитчатой слизи.
  3. Поллинозный. Возникает в результате воздействия на органы зрения растительной пыльцы. Чаще всего провокаторами становятся березы, дубы, ясеня. Также у многих людей возникает аллергия на цветение амброзии, одуванчиков, ржи. Для развития аллергии глаз не обязательно, чтобы аллерген располагался рядом, пыльца разносится ветром на большие расстояния.
  4. Весенний (кератоконъюнктивит). Сезонная болезнь, возникающая в теплое время года. Аллергеном в данном случае выступает ультрафиолет, иногда растения. Чаще всего диагностируется у детей мужского пола.

Аллергия на глазах также может возникать у людей, носящих контактные линзы. В таком случае возникает повышенная чувствительность на материал, из которого изготовлена оптика.

Аллергия на глазах – это лишь одно из проявлений нетипичной реакции иммунной системы человека на обычные вещества, которые являются частью ежедневного окружения. Если вовремя не начать лечение аллергического конъюнктивита, то симптоматика приобретает хронический характер, человек постоянно страдает от зуда, слезоточивости, светобоязни и других неприятных проявлений.

Читайте в отдельной статье:  Перенапряжение глаз: симптомы и глазные капли от напряжения и усталости

https://www.youtube.com/watch?v=WDXfnaQ3wC0

Длительное время бездействия приводит к тому, что дополнительно развивается аллергический ринит. Также существует вероятность присоединения инфекционного агента. В таком случае общее состояние ухудшается, из глаз больного выделяется гной. Аллергия на глазах нередко является частью серьезной аллергической реакции организма на то или иное вещество.

В тяжелой форме такое заболевание может осложниться анафилактическим шоком – опасным состоянием, способным привести к летальному исходу.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Путешествия и туризм
Adblock detector