Гипертония у пожилых людей – лечение и её основные принципы

Народная медицина

Измерить уровень собственного давления может каждый пожилой человек, не выходя из дома с помощью тонометра. В случае если прибора нет можно обратиться к соседям или дойти до ближайшей аптеки. Высокое давление, наблюдаемое в течение продолжительного периода времени должно насторожить пожилого человека и стать поводом для обращения к врачу.

Каждый случай индивидуален и лекарства от гипертонии людям в возрасте должен выписывать врач, который имеет полную информацию о здоровье подопечного. Изначально специалист дает пожилому человеку предписания по смене образа жизни. Медикаментозное лечение гипертонии начинается, когда показатель артериального давления превышает 160 мм. рт. сс. Чаще всего лечение пожилого человека проходит поэтапно, с учетом всех возможных рисков.

Выделяют следующие виды лекарств способных помочь пожилому человеку в борьбе с гипертонией.

Высокое давление отмечается у людей пожилого возраста из-за износа сосудов, вен и артерий. При старении органы не в состоянии полноценно перегонять кровь по всему организму. Проблема часто тревожит женщин — из-за чрезмерной эмоциональности, стресса, постоянных переживаний.

У мужчин патология развивается вследствие малоподвижного образа жизни и вредных привычек.

Тело пожилого человека склонно к таким изменениям:

  • ухудшение кровообращения;
  • брадикардия;
  • нарушение работы почек;
  • гипертрофия стенок сосудов;
  • снижение сердечного выброса;
  • увеличение количества внеклеточной жидкости;
  • повышение АД.

Все вышеперечисленные изменения приводят к высокому давлению и

гипертоническому кризу

. Большие показатели могут свидетельствовать о наличии заболеваний почек, сердца и сосудов.

Достаточно эффективны народные методы лечения гипертонии в пожилом возрасте, если использовать их правильно и сочетать с традиционной медикаментозной терапией.

Очень полезен для гипертоников зелёный чай, который не только освежает, но и нормализует давление. Также можно корректировать давление с помощью виноградного сока. В течение дня рекомендуется съедать примерно один килограмм винограда. Помогают снизить давление земляника с грейпфрутом, мёд с грецкими орешками.

[color-box color=”white”]Из трав можно выделить , валериану и шиповник. С валерианой желательно принимать успокаивающие ванны.[/color-box]

Вот несколько простых рецептов:

  1. Смешайте мёд с грецкими орехами в соотношении один к пяти. Принимайте по 150 граммов в день.
  2. Чайную ложечку корицы растворите в половине литра кефира. Пейте в течение дня.
  3. Сделайте настой из шиповника с сиренью, шелковицей и айвой. Каждого измельчённого растения берут по чайной ложке, а настаивают в литре кипящей воды не меньше часа. Пить такое средство можно вместо воды.

Остановимся подробнее на некоторых методах народной медицины для лечения гипертонии у пожилых людей.

Ванны нужно принимать примерно 10-15 минут. Температура должна быть комфортной для тела. Желательно проводить процедуры под присмотром, контролем близких, поскольку больным, страдающим от неправильной работы сердечно-сосудистой системы, может стать в ванной нехорошо. Мы рассмотрим несколько полезных рецептов, позволяющих снять напряжение и стабилизировать артериальное давление.

  1. Положительное влияние на организм окажет ванна с настоем мяты, зверобоя, мелиссы и тысячелистника.
  2. Положительное воздействие на весь организм оказывает чесночная ванна. Нужно взять примерно 35 долек чеснока, тщательно растолочь их, а затем залить кипящей водой. Настаивается чеснок около пяти часов. Потом его разогревают, но только не доводят до кипения, после чего выливают в ванну.
  3. Можно смешать чесночный настой с настоем берёзовых листьев.
  4. Также пожилые люди успешно делают контрастные ванны для ног, используя чесночный настой и мяту. Ноги надо держать по 10 минут, то в холодной, то в горячей жидкости.

Если появляются покраснения, аллергические реакции, ванны делать не стоит.

Соки овощей

Овощные соки тоже помогают снизить давление. Вот несколько полезных составов.

  • Морковный сок с ложечкой мёда. Его пьют три раза, перед едой.
  • Сок свёклы с редькой с добавлением мёда. Такой состав можно принимать трижды, по две столовые ложечки.
  • Также эффективен сок из тёртого хрена с мёдом и лимоном, морковным и свекольным соком. Мёда хватит двух столовых ложек, остальные ингредиенты смешивают в равных долях, например, по 100 граммов. Пьют коктейль по две столовые ложки, перед едой.

Желательно проконсультироваться с доктором, прежде чем пить такие соки, поскольку нужно выяснить состояние желудка, органов пищеварения.

От высокого давления помогут свежая черника с земляникой, смородина, как чёрная, так красная, а также жимолость. Особенно полезна жимолость: она не только снизит давление, но и снимет усталость, даст организму тонус, избавит от головных болей и головокружения.

[color-box color=”yellow”]Очень полезна . Её можно разминать с сахаром, а затем принимать трижды в течение дня. Хватит столовой ложки.[/color-box]

Калина

Калина успокаивает, укрепляет организм, даёт тонус и при этом понижает артериальное давление. Сама по себе ягода не оказывает серьёзного влияния на давление, но зато усиливает действие других препаратов. Рекомендуется пить калиновый сироп, кушать перетёртую с сахаром ягоду. Очень хороший вариант – заморозить калину, а затем каждый день употреблять её в разных видах: рассасывать ягодки, заливать их кипятком с сахаром, добавлять в чай, делать варенье и настои, калиновые отвары.

Большую ценность имеет отвар калиновой коры. Кору измельчают, заливают кипятком, а затем варят 30 минут. Полученную жидкость процеживают, отжимая кору. Пить такой отвар надо после приёма пищи, хватит одной столовой ложки.

Обратите внимание: наиболее эффективен свежий настой калины, а не состав, который хранится уже несколько дней. Оптимальное решение – готовить настой каждый день. Для этого понадобится 10 граммов ягодок калины. Их растирают, а затем нагревают на пару 15 минут. Потом почти час потребуется охлаждать настой.

Если у вас нет возможности готовить состав регулярно, можно сделать больше настоя, сразу на курс. Три стакана ягод заливают кипящей водой в трёхлитровой банке. Потом надо оставить состав на 5 часов. Затем жидкость процеживают, добавляют к ней 500 граммов мёда. Нужно принимать 70 граммов, каждый день. Желательно лечиться таким образом курсом – в течение трёх недель.

Чеснок

Чеснок оказывает положительное воздействие на организм. Он действительно понижает давление, при этом укрепляет, тонизирует.

[color-box color=”green”]Чеснок можно смешивать с мёдом в равных пропорциях, добавляя свежий лимонный сок. Достаточно принимать чайную ложку такого состава после еды, один раз в течение дня.[/color-box]

Полезна кашица из чеснока с лимоном. Измельчают 25 долек чеснока, добавляют 5 лимонов, 5 луковиц, предварительно полностью убрав семена, цедру и шелуху. Затем добавляют два литра прохладной воды, килограмм сахара. Настаивается средство долго – 10 дней. Кашицу надо иногда встряхивать. Принимают её перед едой, по одной столовой ложке.

Травяные сборы

Приведём несколько рецептов травяных настоев, отваров, эффективных при лечении гипертонии у пожилых людей.

  1. Берутся в равных долях цветки конского каштана, малина и побеги багульника, а также вереск с пустырником. Всё это надо заваривать и настаивать вместе 15 минут.
  2. Полезен сбор из черноплодной рябины с пустырником, чабрецом и мятой.
  3. Можно соединить в одном отваре рябину с шиповником, корнем солодки, зверобоем и хмелем, тысячелистником. Отваривают травы 5 минут, затем полчаса настаивают. Пить надо по одной ложке, перед приёмом пищи.
  4. Отличный результат даст настой листьев берёзы с брусникой, боярышником и зверобоем, душицей и мелиссой.

Не забывайте, что отказываться от медикаментов, врачебного наблюдения нельзя.

Сейчас мы рассмотрим наиболее эффективные, широко распространённые, лучшие лекарства от гипертонии для пожилых людей.

Среди диуретиков выделяется индапамид ретард. Данный препарат положительно воздействует на организм в целом, позволяет значительно снизить уровень смертности, уменьшить риск развития инсультов. Уровень артериального давления благодаря приёму этого средства постепенно стабилизируется и поддерживается в рабочем состоянии.

[color-box color=”blue”]Ключевое преимущество препарата – небольшая частота побочных эффектов, что особенно актуально для пожилых людей.[/color-box]

К солидному возрасту человек успевает накопить определенный «букет» заболеваний, поэтому совместимость с другими лекарствами, отсутствие серьёзных побочных действий выходят на первый план. Важно не только вылечить, но ещё и не навредить пациенту.

Верапамил, нифедипин и дилтиазем стали наиболее востребованными препаратами среди группы антагонистов кальция. Они имеют короткий период полувыделения. Также эффективны средства пролонгированного действия, в которых активные вещества высвобождаются долгое время: лерканидипин и лацидипин, амлодипин. Такие средства положительно влияют на нервную, сердечно-сосудистую системы, обладают отличным антитромбическим эффектом.

Травяные сборы

Чтобы сделать вывод о повышении артериального давления (АД), его нужно контролировать минимум три раза за день. В первый раз в положении сидя, второй – после пятиминутного отдыха, третий – спустя 15-20 минут и более. Если АД при этих манипуляциях отличалось, за основу берутся самые низкие показатели.

ПОДРОБНОСТИ:   Чрезвертельный перелом бедра со смещением: реабилитация, лечение без операции и перелом бедра у пожилых людей

Помогают ли домашние рецепты в преклонном возрасте?

Лечение гипертонии перекисью водорода по Неумывакину – довольно распространенная в народе методика. Суть метода заключается в регулярном приеме внутрь небольших доз перекиси водорода. Предложивший данный способ лечения И.П. Неумывакин считает, что при таком подходе сосуды очищаются от холестерина, укрепляется сосудистая стенка, кровь насыщается кислородом.

В официальной медицине перекись водорода рассматривается как антисептическое (обеззараживающее) средство, предназначенное только для обработки наружных повреждений кожи – именно поэтому на флаконе есть указание «Раствор для наружного применения». К чему может привести лечение гипертонии перекисью водорода, предполагающей прием данного вещества внутрь?

Даже в небольших дозах (а лечение гипертонии по Неумывакину предполагает прием до 10 капель перекиси за один раз) это вещество оказывает раздражающее действие на слизистую желудка и кишечника и может спровоцировать развитие воспалений. При передозировке возможно развитие ожогов слизистых оболочек. Через поврежденные участки кислород, содержащийся в перекиси, может проникать в сосудистое русло с развитием газовой эмболии – закупорки сосудов пузырьками газа, что в большинстве случаев приводит к гибели человека.

Поэтому официальная медицина не рекомендует использовать перекись водорода при гипертонии, как и принимать другие непроверенные средства. Несмотря на то, что при доверии данному методу может наблюдаться некоторое улучшение, объясняемое эффектом плацебо, через некоторое время (при отсутствии грамотного лечения) грозные осложнения артериальной гипертензии неминуемо дадут о себе знать!

Гипертония и сахарный диабет – это довольно опасный союз, так как для лечения артериального давления можно использовать ограниченное количество препаратов. Объясняется это тем, что их эффективность значительно снижается, а при попадании в кровь они скорее приносят вред, чем пользу, так как вызывают повышение уровня сахара.

При назначении лекарств доктор строго учитывает стадию сахарного диабета, характер течения болезни, а также индивидуальные особенности больного. Препараты для лечения применяют в малых дозах, а терапия направлена скорее не на лечение гипертензии, а на поддержание артериального давления в пределах нормы. Это помогает снизить риск развития многих сердечных заболеваний, предотвратить инфаркт и значительно продлить жизнь.

При лечении гипертонии у инсулинозависимых пациентов, усилия должен проявлять и сам больной. Человек должен в обязательном порядке соблюдать профилактические меры, к которым относят следующие действия:

  • правильное и сбалансированное питание;
  • отказ от вредных привычек;
  • своевременные консультации у специалиста;
  • прием прописанных медикаментов в строгом соответствии с назначением.

В том случае, если лечение было подобрано правильно и больной соблюдает все необходимые правила, удается достичь стойкой ремиссии заболевания и продлить жизнь больного.

Очень часто после некоторых осложнений, спровоцированных повышенным давлением (гипертонический криз, инсульт и другие), пациентам показано оздоровительно-профилактическое лечение в санаторных учреждениях. Санатории предлагают следующие процедуры для лечения больных:

  • ванны с добавлением лечебных грязей;
  • диета;
  • лечение травами;
  • кислородные коктейли;
  • физиотерапия;
  • оздоровительная физкультура;
  • использование ароматерапии;
  • медикаментозная терапия.

Быстро избавляемся от гипертонии

Применение лазерной и электротерапии дают хорошие результаты. У пациентов отмечается нормализация состояния и стабилизация артериального давления. Благодаря комплексному лечению органы и системы человека становятся более здоровыми, налаживается психосоматическое состояние.

Эффект дополняется использованием лечебной физической культуры. Упражнения подбираются специалистами с учетом индивидуальных особенностей пожилых людей и их заболевания.

Также важную роль играет оздоровительная диета. Пациентам предлагается употребление в пищу продуктов, богатых витаминами и полезными минералами. Отдельное внимание стоит уделить минеральной воде, которая благотворно влияет на организм.

Комплексный и правильный подход в лечении гипертонии у пожилых людей поможет избавиться от неприятных симптомов, предотвратить возникновение осложнений и значительно повысить качество жизни людей преклонного возраста.

Гипертоническую болезнь считают хроническим заболеванием, при котором давление крови в сосудах становится выше нормы. Опасность заболевания состоит в том, что оно ускоряет разрушение сосудов, долгое время протекает в бессимптомной форме и может вызвать осложнения, приводящие к летальному исходу.

Возраст Женщины (мм рт. ст.) Мужчины (мм рт. ст.)
60-65 135/85 135/85
от 65 и выше 140/90 140/90

Чтобы определить заболевание по результатам АД, диагностику проводят в покое. Определяют «рабочее давление» – то, при котором человек себя хорошо чувствует, а при появлении жалоб на недомогание – сразу проверяют показатели с помощью тонометра (аппарата для измерения давления).

Показатели давления свыше 160/95 мм рт. ст. считаются для пожилых людей гипертонией, если при этом ухудшение общего самочувствия сопровождается симптомами в виде: слабости, шума в ушах и голове, шаткости походки, головной боли, озноба, потливости, тревожности, бессонницы, головокружения, сердечных болей, усталости, одышки. При этом периодами, при провоцирующих факторах, могут развиваться гипертонические кризы в осложненной или не осложненной форме.

Вышеперечисленные симптомы вызваны тяжелыми функциональными нарушениями работы органов и систем – нервной и сердечно-сосудистой, из-за чего отмечается нарушение мозгового и коронарного кровообращения, снабжение кровью почек.

Поэтому лечение гипертонии у людей пенсионного возраста нужно проводить для того, чтобы предупредить развитие почечной недостаточности и осложнений, связанных с расстройством церебрального и коронарного кровообращения (инсультов, инфарктов), а также продления жизни больных и улучшении ее качества.

Гипертония бывает первичной или вторичной; диастолической или систолической; гемодинамической, эндокринной, почечной, нейрогенной или лекарственной. При этом патология делится на 3 основные стадии тяжести, которые имеют значение при определении лекарственной терапии:

  1. Показатели тонометра постоянно на уровне 140-160/90-100 мм рт. ст.
  2. 160-180/100-110 мм рт. ст. Развивается стенокардия, частые гипертонические кризы.
  3. Цифры АД – 180/110 мм рт. ст. и могут доходить до 200-230/115-130 мм. Состояние пациентов тяжелое. Большая вероятность возникновения осложнений. Необходимо стационарное лечение.

При повышении артериального давления его измеряют в положении сидя 3 раза подряд, через каждые 5 минут. Одномоментное повышение показателей не говорит о наличии заболевания. Если высокие цифры не изменились, стойко держатся в последующие дни, необходима срочная терапия с последующим курсом, поддерживающим здоровье. Больному назначают обязательную ЭКГ, УЗИ почек, исследование глазного дна, анализы крови и мочи.

Правила лечения

Терапия гипертонической болезни у людей преклонного возраста требует индивидуальной схемы. Самостоятельно резко понижать показатели у таких пациентов нельзя. Необходимо обратиться к врачу и не заниматься самолечением.

Цифры нужно снижать поэтапно (от 15 до 30% в течение нескольких дней), а терапия должна быть длительной (недели и месяцы), чтобы не ухудшить коронарное кровообращение. Вначале подбирают минимальную дозу гипотензивных средств, а затем ее осторожно увеличивают под наблюдением врача, подбирая препараты. Здесь учитываются анамнез и хронические болезни, необходима постоянная коррекция курса медикаментов.

Пожилым людям с гипертонией назначают постоянный прием комбинированных средств, содержащих 2-3 действующих вещества. Дома лекарства необходимо принимать в точно указанное время, а результаты желательно регулярно записывать в специально отведенную тетрадь, чтобы потом показывать их своему врачу. Побочные действия от медикаментов тоже нужно указывать, чтобы терапевт обратил на них внимание и подобрал другие препараты.

Пожилые люди с гипертонией должны научиться медленно вставать и делать несложную работу по дому, не спеша. Хорошо, если гипертоники живут с родственниками, которые смогут им помогать по хозяйству, и проконтролируют своевременный прием медикаментов.

Течение гипертонической болезни сильно ослабляет здоровье пожилого человека, особенно при часто повторяющихся кризах. Санаторная терапия на любом курорте (лес, река, море, горы) в нежаркое время года окажет благоприятное воздействие на организм и поможет восстановить его работу.

Чистый воздух (климатотерапия) насытит организм кислородом и окажет омолаживающее действие, а комплекс мероприятий поможет в реабилитации. Положительным моментом здесь будет смена обстановки, новые знакомства, специальное диетическое питание, отдых от бытовых проблем и вечерние развлекательные мероприятия.

Системы организма у гипертоников в оздоровительном учреждении восстанавливают такими методами:

  • медикаментами и комплексами витаминов;
  • терапевтическими ванными (из сульфидов, углекислого газа, радона);
  • физиотерапевтическими методами (электрофорез с лекарствами, электросон);
  • ЛФК и пешими прогулками;
  • аромо- и фито-терапией.

Комплекс всех санаторных процедур благотворно сказывается на общем самочувствии гипертоника, нормализует давление, работу почек, головного мозга, оздоравливает сердечно-сосудистую и нервную системы. После санаторного лечения у пациентов проводят повторную диагностику.

  1. Сосуды становятся хрупкими, повреждаются быстрее. Риск кровоизлияния повышается, поскольку таким сосудам значительно сложнее адаптироваться к резким перепадам артериального давления.
  2. Могут наблюдаться атеросклеротические повреждения эндотелия, из-за чего растёт сосудистый тонус.
  3. У сосудов появляется повышенная жёсткость, хрупкость, поскольку с течением времени они теряют свою эластичность.
  4. Давление может повышаться вследствие нарушения работы почек и надпочечников.
  1. индапДиуретики: «Гидрохлортиазид», «Индап» (особенно показан диабетикам). Выведение лишней жидкости способствует снижению АД, но при этом важно не допустить обезвоживания организма и потери полезных веществ. Нельзя лечиться слишком длительный период, необходимо делать перерывы, находиться под наблюдением врача. Нередко одновременно с диуретиками назначают витамины и минералы.
  2. Альфа-адреноблокаторы. Эффективны для пожилых мужчин с гиперплазией предстательной железы для замедления роста аденомы. Но иногда проявляется побочный эффект, выражающийся в потере сознания при перемене положения тела от вертикального к горизонтальному.
  3. Бета-блокаторы. Эффективны для тех, кто уже перенес инфаркт миокарда, но только при отсутствии ХОБЛ (хронической обструктивной болезни легких), бронхиальной астмы, сахарного диабета, брадикардии. Предпочтительны при запорах, гастритах, циррозе печени.
  4. Антагонисты кальция: краткосрочного («Инфедипин», первое поколение АК) и длительного (ретардные, второе поколение) действий. Последние безопаснее для старых людей, так как меньше побочных эффектов. Улучшаются гемодинамика и мозговое кровообращение. Особенно результативны для астматиков, диабетиков, лиц с заболеваниями периферических сосудов конечностей, при подагре.
  5. Ингибиторы АКФ замедляют активность фермента АКФ. Назначают при нарушении работы почек, диабетической нефропатии. Благоприятно воздействуют на мозг и ЦНС. При этом у пожилых людей повышается тонус, они начинают лучше соображать, социально активизируются.
ПОДРОБНОСТИ:   КГУ "ТИГИЛЬСКИЙ ДОМ-ИНТЕРНАТ ДЛЯ ПСИХИЧЕСКИ БОЛЬНЫХ"

Стадии развития

Одна из классификаций гипертонии выделяет несколько стадий ее развития. На каждой из них повышенное давление имеет определенную степень тяжести, способы лечения и осложнения. Список стадий включает:

  1. Первую. Сопровождается кратковременным повышением артериального давления. Состояние приходит в норму после устранения причины развития гипертонии.
  2. Вторую. В этом случае артериальное давление повышается стабильно, поэтому для лечения необходим прием медикаментов.
  3. Третью. На последней стадии возможно развитие осложнений, включая нарушения функций сердца, кровеносных сосудов, почек, головного мозга. У пожилых отмечается преимущественно доброкачественное течение болезни, т.е. длительно развивающееся. Здесь не обойтись без стационарного лечения.

Осложнения

Гипертония не только ухудшает качество жизни пожилых пациентов, но и приводит к некоторым опасным осложнениям на разные органы и иногда даже смерти. В список последствий от этого заболевания входят:

  • инфаркт миокарда;
  • гипертоническая энцефалопатия;
  • инсульт;
  • сердечная недостаточность;
  • ретинопатия;
  • расслаивающая аневризма аорты;
  • почечная недостаточность;
  • приступы гипертонического криза.

Особенности заболевания

Правила лечения

Для начала следует выяснить, что же такое гипертония. Это заболевание подразумевает спазм и сужение сосудов, ведущих к головному мозгу. Вследствие этого сердце подвергается большей нагрузке, так как ему приходится прилагать больше усилий для продвижения крови по сосудам. Нормальным артериальным давлением являются показатели 120/80. Если же эти значения превышаются, человеку свойственно испытывать неприятные симптомы, к которым относятся такие проявления:

  • головные и грудные боли;
  • головокружения и тошнота;
  • нарушение психоэмоционального состояния;
  • недомогание, плохой сон;
  • чувство жара, потливость;
  • повышенное слюноотделение, покраснение кожных покровов.

На фоне гипертензии часто возникают сердечно-сосудистые заболевания, сердечная недостаточность, ишемия и такие осложнения, как инфаркт и инсульт. Лечение гипертонии и сопровождающих ее болезней в пожилом возрасте требует особого комплексного подхода, так как иммунитет стариков ослаблен возрастными изменениями. Далее рассмотрим основные методы лечения АД у пожилых людей.

Болезни сердца

При появлении первых признаков недомогания необходимо обратиться за консультацией к кардиологу. Даже если симптоматика отсутствует, каждый пациент преклонного возраста должен проходить профилактические осмотры. Это позволяет выявить болезнь на ранней стадии, не допустив развития осложнений.

Обследование на предмет артериальной гипертензии включает:

  • осмотр специалиста, сбор жалоб и анамнеза;
  • систематическое измерение показателей АД для определения степени, стадии, формы патологии (в этот период по возможности не принимаются никакие гипотензивные препараты);
  • общий анализ крови для оценки состояния здоровья в целом;
  • анализ на уровень сахара и холестерина, повышение которых приводит к сосудистым проблемам;
  • электрокардиограмму с целью диагностики сердечной деятельности;
  • УЗИ сердца в качестве дополнительного и подробного метода обследования работы органа;
  • доплерографию для определения состояния сосудов и кровотока в них.

Гипертония часто поражает органы-мишени, которые страдают от длительного повышения давления. Поэтому дополнительно назначается обследование глазного дна, почек, желудка, органов брюшной полости. Все методы безопасны и проводятся в амбулаторных условиях.

Пожилые люди очень чувствительны к стрессовым ситуациям и однократное врачебное обследование, скорее всего, приведёт к большой погрешности данных
Чтобы правильно диагностировать гипертоническое заболевание, необходимо провести несколько измерений у одного человека

Питание и физические нагрузки при гипертонии

Нездоровые привычки питания и избыточный вес выступают предпосылкой к возникновению гипертонии. Чаще всего, в разряд гипертоников попадают любители соленой и жирной пищи. На начальной стадии развития заболевания от него часто можно избавиться одной лишь корректировкой пищевого поведения.

Как лечить гипертонию с помощью питания:

  1. Сведите потребление соли к минимуму. При попадании в кровь, натрий начинает притягивать воду, что увеличивает объем крови, а следовательно, и давление. Уменьшение количества соли в рационе будет способствовать выведению воды из организма, за счет чего снизится нагрузка на сосуды. Для сохранения вкуса пищи, соль можно заменить молотыми водорослями, пряностями, лимонным соком, уксусом.
  2. Акцент на продукты, богатые калием. Калий также способен уменьшать количество воды в теле, тем самым нормализуя давление. Много его в бобовых, сухофруктах, водорослях, орехах, картофеле.
  3. Отдавайте предпочтение продуктам с низким содержанием жиров. Это нежирные сорта мяса и рыбы, обезжиренные молочные продукты.
  4. Увеличьте количество клетчатки, способствующей избавлению от холестерина. Это всевозможные крупы, цельнозерновой хлеб, овощи, зелень, фрукты и сухофрукты. Особенно полезны при гипертонии гречневая и овсяная каши, тыква, кабачки, различные виды капусты, яблоки, цитрусовые, курага.
  5. Регулярно пейте соки. Предпочтительнее овощные, а не фруктовые, так как в последних слишком высокая концентрация сахаров, которые в избыточном количестве также провоцируют повышение давления. Быстро нормализует состояние и предотвратит гипертонический криз сок свеклы. В чистом виде он может вызвать тошноту, поэтому его разбавляют водой 1:1.
  6. Замените вредные жиры на здоровые. К правильным относятся ненасыщенные жирные кислоты, содержащиеся в растительных маслах холодного отжима, орехах, семечках, рыбе и морепродуктах.

Лечение гипертонической болезни народными средствами должно сопровождаться борьбой с лишними килограммами, иначе на серьезный эффект от лечения рассчитывать не стоит. Следует сократить калорийность рациона за счет ограничения рафинированных сладостей, жареной и копченой пищи, и, так называемого, пищевого мусора (фаст-фуд, чипсы, колбасы и т. п.). Ну и конечно, в лечении гипертонии нельзя обойтись без физической активности.

Речь идет не о спорте, предполагающем насилие над организмом, а о комфортных для тела нагрузках. Гиподинамия (недостаток движения) отрицательно сказывается на здоровье сосудов даже у человека с нормальным весом, поэтому при гипертонии врачи прописывают занятия ЛФК (лечебной физкультурой). Для поддержания давления в норме, необходимо выбрать приятный для себя вид движений, будь то ходьба, плавание, велосипед или что-то другое, приносящее вам удовольствие.

Задуматься о своем питании и физической активности следует еще до того, как заболевания застанет вас врасплох. Именно эти две составляющие, а также отсутствие вредных привычек, являются лучшей профилактикой гипертонии.

Немаловажным аспектом жизни для гипертоника выступает правильное питание. Продукты, употребляемые в пищу, способны улучшить или ухудшить состояние.

Поэтому очень важно следить за каждодневным рационом и включать в него:

  • свежие фрукты и овощи;
  • гречневую, овсяную, рисовую каши;
  • нежирное говяжье, куриное, кроличье мясо;
  • нежирные сорта рыбы (хек, минтай, голубая);
  • клетчатку, отруби, цельнозерновой хлеб;
  • кисломолочные продукты;
  • не менее 1,5–2 л простой воды.

Гипертоникам следует воздержаться от:

  • жирной и жареной пищи;
  • консервов и домашних солений;
  • полуфабрикатов и фастфуда;
  • колбас, копченостей;
  • большого количества соли;
  • алкогольных напитков.

Следить за питанием несложно, если поставить перед собой такую задачу. Здоровые блюда тоже могут быть вкусными, и, главное, полезными.

Эффективность медикаментозной терапии зависит и от питания пациента. Страдающим от гипертонии показана низкоуглеводная диета, которая является профилактикой ожирения и увеличения уровня холестерина. Для этого из рациона исключают картофель, белую муку, сахар. Запрещено употреблять и следующие продукты:

  • с кофеином;
  • хлебобулочные и кондитерские изделия;
  • субпродукты;
  • газировку;
  • жирное мясо и рыбу;
  • соленые, острые продукты;
  • колбасные изделия;
  • копчености;
  • консервы;
  • грибы.

Обязательно необходимо ограничить употребление соли, лучше вовсе ее исключить. Это поможет уменьшить отеки и понизить давление. Полезными при гипертонической болезни являются следующие продукты:

  • супы на овощном и нежирном мясном бульоне;
  • черствый хлеб;
  • маложирная рыба;
  • постная телятина и говядина;
  • мясо индейки, куриное без кожи;
  • морепродукты с йодом, включая кальмаров, морскую капусту;
  • молочные продукты с низким процентом жирности;
  • куриные яйца;
  • листовая зелень;
  • нежирный сыр;
  • сухофрукты;
  • зелень;
  • малосладкие фрукты и ягоды;
  • овощи – кабачок, топинамбур, тыква.

Как проявляется гипертония в старческом возрасте

  1. Мочегонные (диуретики), антагонисты кальция, ингибиторы рецепторов ангиотензина II, адреноблокаторы.
  2. Сильнодействующие лекарства, применяемые во избежание побочных эффектов у гипертоников. Назначаются пожилым пациентам, если есть противопоказания для лекарств первой линии. Но при этом старшему поколению принимать препараты нужно не только во время обострений и приступов, но и в качестве длительного лечения. Также важно при приеме сильнодействующих средств не допускать резкого снижения АД. Одновременно с терапевтом возрастных пациентов наблюдают врач-кардиолог, офтальмолог, уролог.
ПОДРОБНОСТИ:   Пансионат для пожилых «Эра Милосердия», частный пансионат для пожилых людей в Москве и Подмосковье с разумными ценами

Особенности пожилого возраста

Главные правила приема медпрепаратов сводятся к следующему:

  • Нельзя принимать сразу большие дозы лекарства, повышать их нужно постепенно.
  • Не нарушить водный баланс, углеводный обмен, работу почек.
  • Дозировку врач изменяет исходя из индивидуальных особенностей организма пациента, а именно: скорости всасывания лекарственного вещества и выведения наружу.
  • Учитывать сопутствующие заболевания и возможные побочные эффекты.
  • Если имеется ишемия сердца, снижать АД до идеальной нормы опасно, давление уменьшают до максимально комфортного состояния.
  • Регулярно измерять АД в положениях сидя и лежа, желательно записывать показания с целью анализа изменения состояния. Это облегчит задачу лечащему врачу при дальнейшем назначении лекарственных средств.
  1. Измельчить 2 ч.л. рябины. Постепенно залить стаканом кипятка. Через полчаса процедить. Пить средство по 5-6 ст.л. до 3 раз каждый день.
  2. Свеклу натереть, отжать из нее сок. Разбавить водой в соотношении 5:1. Употреблять такой свекольный сок каждое утро натощак.
  3. Взять цедру одного лимона, натереть. Добавить к ней 0,5 стакана меда, 1 ст.л. клюквы и половину столовой ложки измельченного шиповника. Все перемешать. Принимать средство утром и вечером по 1 ст.л.

Для больного гипертонией важен психологический комфорт. Ему нужно избегать депрессий, конфликтных ситуаций, ссор и других выяснений отношений. В семье необходимо стараться поддерживать доброжелательную обстановку. Среди других мер профилактики гипертонической болезни выделяются:

  • активный режим дня с прогулками в парковых зонах;
  • полноценный сон и отдых;
  • оздоровительная гимнастика, обговоренная с врачом;
  • полный отказ от алкоголя и курения;
  • ограничение дневной калорийности пищи;
  • исключение животных жиров, соли, острых приправ;
  • своевременное лечение хронических заболеваний.

Под ударом чаще всего находятся почки, органы зрения и головной мозг, сердце и желудок. Например, выписывая лекарственные препараты для стабилизации давления, надо следить, чтобы их действие не отразилось негативно на работе надпочечников, почек. Необходимо выбирать наиболее эффективные гипотензивные лекарства, которые смогут значительно замедлить развитие побочных явлений, полностью устранить их.

Наиболее серьёзные побочные эффекты – это развитие почечной недостаточности, ослабление внимания и памяти, потеря остроты зрения, снижение уровня интеллекта. Наиболее опасны инсульты, инфаркты. Очень негативное влияние на организм оказывает верхнее, систолическое давление, поэтому следует обеспечить результативное лечение изолированной систолической гипертонии у пожилых людей.

Большое значение имеет профилактика гипертонии в пожилом возрасте. Крайне важно принимать меры, чтобы снизить вероятность появления болезни. Выявляйте и устраняйте факторы риска, ведите здоровый образ жизни. Это позволит сохранить здоровье. Вот за чем надо следить в первую очередь.

  • Уровень холестерина. Позаботьтесь о снижении уровня холестерина.
  • Устранение гиподинамии. Малоподвижный образ жизни плохо отражается на здоровье, приводит к нарушениям кровообращени. Необходимо больше двигаться.

Одним из таких методов, совершенно не имеющих противопоказаний, является лечение гипертонии йодом. Техника эта пришла к нам из Индии, лечение заключается в нанесении йодом рисунка в виде кольца попеременно на различные части тела. Кольца наносятся на каждое место по одному разу в течение 10 дней в следующей последовательности:

  1. Вокруг запястья левой руки.
  2. Над косточками правой ступни.
  3. Вокруг запястья правой руки.
  4. Над косточками левой ступни.
  5. Над локтем левой руки.
  6. Над коленом правой ноги.
  7. Над локтем правой руки.
  8. Над коленом левой ноги.
  9. От левого плеча к правому бедру (кольцо замыкать не нужно, рисуем только по спине).
  10. От правого плеча к левому бедру.

Затем делается десятидневный перерыв, и лечение повторяется. Для поддержания давления в норме, в год нужно делать 2 курса.

Гипертония, лечение народными средствами которой осуществляют чаще, чем при любом другом заболевании, вовсе не является приговором. Прежде чем начать прием медикаментов, от которых придется зависеть всю оставшуюся жизнь, стоит попытаться снизить давление с помощью народных средств и обязательно скорректировать свой образ жизни.

Старческая гипертония, несомненно, поддается лечению, но у него есть свои особенности. При выборе эффективной терапии учитываются важные нюансы пожилого возраста:

  • теряется эластичность и тонус сосудов, ухудшается кровоток;
  • сосуды становятся хрупкими и ломкими, не выдерживают перепадов давления;
  • значительно повышается риск кровоизлияний и тромбирования;
  • на стенках накапливаются холестериновые отложения, образуются атеросклеротические бляшки;
  • сердечная мышца изнашивается, плохо регулирует сердечно-сосудистую деятельность;
  • нарушается работа почек и надпочечников;
  • развиваются сопутствующие заболевания.
Это та категория пациентов, которая требует от врача особого отношения
Гипертоническая болезнь встречается практически у 80% пожилых людей

По этим причинам лечение зрелых пациентов осложняется. Требуется осторожность в назначении лекарственных препаратов с учетом возможных побочных реакций. Подход должен быть комплексным, направленным не только на стабилизацию давления, но и на поддержание хорошего самочувствия и здоровья в целом.

  • головокружение, потемнение в глазах;
  • головные боли пульсирующего или давящего характера;
  • шум в ушах;
  • покраснение лица в результате прилива крови;
  • учащенное сердцебиение и пульс;
  • отечность рук и ног;
  • озноб, потливость;
  • тревожность, страх смерти.

Плохое самочувствие может возникать внезапно на фоне незначительной нагрузки и проходить самостоятельно в состоянии покоя. Но оно в любом случае требует внимания. Нелеченая длительное время гипертензия чревата сердечной недостаточностью, инфарктом, инсультом, риск развития которых существенно возрастает после 60 лет.

Гипертоническая симптоматика у возрастных пациентов не так выражена, как в более молодом возрасте
Частыми симптомами, выявляемыми при повышенном давлении у пожилых, являются: нарушения координации движений

В условиях санатория полезно пройти:

  • сеансы ароматерапии;
  • специальное диетическое питание;
  • лечебную физкультуру;
  • лазеротерапию;
  • электросон;
  • бальнеотерапию с применением специальных ванн;
  • кислородный коктейль;
  • травяные фитопроцедуры.

Существует множество специализированных санаториев, которые занимаются проблемами сердечно-сосудистой системы. Для улучшения самочувствия и укрепления здоровья их желательно посещать ежегодно.

Также отлично повышают жизненный тонус длительные пешие прогулки
Обязательными процедурами санаторного лечения являются занятия лечебной физкультурой
  • совершать ежедневно пешие прогулки на свежем воздухе;
  • заниматься утренней зарядкой (по разрешению доктора);
  • отказаться от курения и употребления алкоголя;
  • следить за весом, холестерином и сахаром в крови;
  • соблюдать режим дня с 8-часовым сном и временем отдыха;
  • не заниматься тяжелой трудовой деятельностью;
  • избегать конфликтных ситуаций и стрессов;
  • выполнять предписания врача и регулярно проходить профилактические осмотры у кардиолога.

Выполнение несложных рекомендаций поможет не только избежать тяжелой гипертонии, но и улучшить самочувствие, добиться стабильных артериальных показателей, существенно сократить риск сердечных коллапсов и продлить жизнь до глубокой старости.

Originally posted 2018-04-13 15:58:47.

Доктор должен выбрать такое лечение, при котором не ухудшится работа уже пораженных органов. Некоторые медикаменты не только эффективно борются с гипертонической болезнью, но и благотворно воздействуют на другие системы организма.

Другое отличие заболевания — у пожилых пациентов является замедленный обмен веществ. В этом случае лекарства хуже выводятся из организма, поэтому требуется постоянный контроль этого процесса и корректировка дозировки гипотензивных препаратов.

  • Медикаменты, оказывающие гипотензивное свойство — требуется пить при увеличении верхнего показателя до 160 и выше. Скачки давления от 140 до 160 входят в так званую «серую зону».
  • Лекарства для понижения АД принимаются до конца жизни, поэтому врачи подбирают препараты с минимальными побочными действиями.
  • Для более удобной терапии подбираются средства с длительным эффектом.
  • С особой осторожностью назначается лечение гипертонии у пожилых после перенесенного приступа инсульта, инфаркта, других тяжелых недугов и наличия сахарного диабета.
  • Чтобы организм постепенно привыкал к медикаментам, сначала прописывается по половине суточной дозы.
  • Лучше выбирать лекарство с удобной упаковкой, чтобы люди, страдающие артритом или нарушением зрения, могли без проблем ее открыть.

Игнорирование гипертензии нагружает сосуды, сердце и почки. Это приводит к развитию гипертонического криза, отеку легких, ухудшению работы разных систем и органов. В особо тяжелых случаях отмечается летальный исход.

Группа Препараты Эффект
Антагонисты кальция Бисопролол, Амлодипин, Нифедипин, Дилтиазем. Профилактика инсульта, инфаркта.
Диуретики Индал, Арифон, Диувер, Гидрохлортиазид. Улучшает кровообращение, оказывает мочегонное действие.
Бета-блокаторы Тимолон, Небилет, Обзидан, Анаприлин. Расширяет сосуды, предупреждает сердечную недостаточность.
Блокаторы ангиотензина Козаар, Лозартан. Препятствует сужению сосудов.
Нейротропные Клонидин, Допегит, Гуанфацин. Контролирует функциональность нервной системы.
Альфа-адреноблокаторы Коринфар, Кордафен, Капотен. Борется с ростом новообразований.
Ингибиторы АПФ Каптоприл, Эналаприл, Капотен, Беназеприл. Профилактика почечной недостаточности, нормализация работы ЦНС и мозга.

Эффективной профилактикой гипертензии у людей пожилого возраста станет комплексное лечение, включающее прием медикаментов и коррекцию образа жизни.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Путешествия и туризм
Adblock detector