Лечение старческого зуда кожи у пожилых людей

Основные причины повышенной сухости кожи

Старение организма служит первостепенной причиной сухости дермы и появления зуда. Связано это с пониженной выработкой эластина со стороны эпидермиса. Все это оказывает влияние на состояние кожного покрова. Он становится сухим, шелушащимся, теряется его упругость.

Также зуд может служить в качестве защитной реакции человеческого организма на внешние раздражающие факторы.

К естественным причинам появления кожного зуда относятся:

  1. Уменьшение количества воды в системе человека.
  2. Снижение эластичности дермы.
  3. Применение нижнего белья и спальных принадлежностей, сшитых с использованием синтетики.
  4. Невозможность из-за пожилого возраста нормально проводить гигиенические процедуры со своим телом.
  5. Использование агрессивных мыльных средств.
  6. Часто зуд появляется из-за реакции кожи стариков на жесткую воду.

Данные причины легко устранимы, необходимо лишь убрать провоцирующий фактор.

Но существуют и болезни, из-за которых возможно возникновение кожного зуда и появление сухих участков на коже:

  1. Гормональные изменения в силу возраста, у женщин – из-за наступления климакса, у мужчин – из-за снижения гормона тестостерона.
  2. Наличие диабетической болезни.
  3. Сбои в работе пищеварения.
  4. Болезни сердечно-сосудистой системы, например, атеросклероз.
  5. Погрешности в деятельности сальных и потовых желез.

Процессы естественного старения затрагивают изменения во многих слоях кожного покрова. Ближе к преклонному возрасту у человека уже накапливается целый букет разных болезней, симптомом которых может быть зудящая сухость.

Эти симптомы, конечно, не несут угрозу жизни, но они заставляют человека страдать.

Лечение старческого зуда кожи у пожилых людей

Иногда кожный зуд может возникнуть вследствие болезни:

  • Аллергия;
  • Кожные заболевания;
  • Инфекционные болезни;
  • Заболевания почек и печени;
  • Грибковые поражения кожи.

Бывает, что заболевания не выявляются, тогда говорят о старческом, или синильном, зуде. Это симптом возникновения возрастных изменений.

Причиной возникновения его выступают изменения в подкожно — жировой клетчатке, жировой слой здесь истончается, что помогает снижению тургора кожи, преждевременному её растяжению, образованию морщинок.

Причинами будут:

  • Плохое питание;
  • Утраченная способность тканей к заживлению;
  • Патологические изменения в центральной нервной системе.

Внимание стоит обратить на нервную систему, при изменениях в работе которой больной жалуется на возникновение чувства зуда без причины.

Мужское население более подвержено этой проблеме, отмечается, что сильнее она проявляет себя ночью, по локализации может возникнуть в любой части тела. Опасными последствием зуда считаются царапины. Они станут причиной инфекции, которая приводит к гнойничкам, фурункулам.

У каждого человека болезнь проявляется по-разному. У одних кожа чешется только иногда, у других заметно ухудшается общее качество жизни. Тревогу должны вызывать следующие симптомы:

  • постоянный зуд, который к вечеру усиливается;
  • болезненность кожи;
  • чувство жжения;
  • появление красных пятен;
  • шелушение кожи;
  • раздражительность;
  • отсутствие аппетита;
  • нарушения сна.

Он пропишет диету и лечение старческого зуда. В большинстве случаев изменение привычного образа жизни и применение специализированных мазей помогает избавиться от недуга.

Скажу сразу, что ксероз — это временная проблема, но дискомфорта она вызывает достаточно. Ее симптомами чаще всего являются красная, раздраженная, воспаленная, грубая, зудящая, болезненная и склонная к шелушению кожа.

trusted-source

Главные же причины ксероза в следующем:

  • Сочетание низкой влажности и холодных температур в зимние месяцы;
  • Использование обогревателей и вентиляции воздуха зимой;
  • Жесткое мыло или гели для душа, которыми вы моете тело;
  • Слишком продолжительный прием душа или ванны;
  • Постоянное пребывание на солнце летом;
  • Употребление вредных продуктов питания;
  • Частое плавание в бассейнах с хлорированной водой;
  • Старение организма человека;
  • Диабет или некоторые лекарства.

Любая из этих причин может стать настоящим врагом для нашей кожи, попросту лишая ее живительной влаги и обезвоживая ее. Если этот недуг не лечить, это может спровоцировать более серьезные проблемы, такие как кровотечение, трещины и чешуйчатая кожа. Также это может привести к атопическому дерматиту (экземе) или инфекциям.

В большинстве случаев, ксероз хорошо реагирует на смену образа жизни и домашние средства. Лечение ксероза народными методами направлено на облегчение симптомов и удержание влаги в кожных покровах.

Но если ваша кожа сочится, большие участки шелушатся или есть сыпь, то лучше не испытывать судьбу и обратиться к врачу. Далее я представляю вам 10 эффективных домашних средств для лечения этого недуга.

Глицерин

Этот компонент достаточно эффективен при борьбе с ксерозом. Являясь прекрасным увлажнителем, он притягивает влагу извне и доставляет ее в глубокие слои кожи. Кроме этого, глицерин представляет собой смягчающее средство, которое образует защитный слой на эпидермисе. Это позволяет ему оставаться увлажненным долгое время.

В 2002 году ученые доказали, что кремы, в которых присутствует глицерин, относятся к одним из лучших средств для обезвоженной кожи. Использовать это вещество можно следующим образом:

  1. Обильно смазываем сухие зоны эпидермиса глицерином.
  2. Оставляем на несколько часов.
  3. Смываем его теплой водой.
  4. Проводим такую процедуру от 2 до 3 раз в 7 дней.

Также можно приобрести и мыло для тела на основе глицерина.

Кокосовое масло

Оно является популярным и эффективным средством от ксероза. В нем содержится достаточное количество жирных кислот, которые могут компенсировать любую потерю влаги из кожи. Масло кокоса также содержит витамин Е, который помогает сохранить влагу в эпидермисе.

В 2004 году учеными было доказано, что этот натуральный продукт отлично выступает в качестве эффективного и безопасного увлажнителя. В 2016 году другое исследование сообщает, что насыщенные жирные кислоты, содержащиеся в кокосовом масле, усиливают защитные функции кожи.

А уже в 2018 году, ученые подтверждают информацию о том, что масло кокоса обладает и противовоспалительными свойствами и дают зеленый свет этому растительному веществу в уходе за кожей тела.

Применять его лучше всего так:

  • Разогреваем немного кокосового масла и намазываем его на кожу перед купанием. Тщательно массируем эпидермис, чтобы продукт глубоко проник в кожу. Ждем 10 минут, затем принимаем ванну или душ. Делаем процедуру один раз в день.
  • Если вы страдаете от очень сухой кожи, то можно наносить масло кокоса на слегка влажный эпидермис после принятия ванны.
ПОДРОБНОСТИ:   Кадровое Агентство АЛЬПЕРСОН - подбор домашнего персонала

Овсяная каша

Она является еще одним натуральным ингредиентом, который может помочь исцелить ксероз. Овсянка — естественный очищающий и отшелушивающий ингредиент, помогающий бороться с сухостью и мертвыми клетками кожи.

Также, содержащийся в ней протеин помогает предотвратить потерю влаги и обеспечивает кожу должным увлажнением. Овсяная каша также способна успокоить раздраженный эпидермис.

В 2009 году американские ученые обнаружили, что овсянка содержит ряд компонентов, которые закрепляются на коже, чтобы обеспечить защитный барьер от ее сухости. А в 2014 году ученые доказывают, что в измельченных овсяных зернах содержится увлажнитель, который помогает уменьшать обезвоженность.

Применять овсянку необходимо так:

  1. Добавляем 1 чаш. овсяной каши и несколько капель лавандового масла в ванну и тщательно перемешиваем. Оставляем  на 15 минут.
  2. Принимаем ванну, а затем ополаскиваем тело чистой водой.
  3. Промокаем кожу полотенцем и наносим увлажняющий крем.
  4. Наслаждаемся приемом такой ванны один или два раза в неделю.

Яблочный уксус

Для лечения симптомов ксероза можно использовать яблочный уксус, принимая с ним ванны и употребляя внутрь. Это поможет сбалансировать рН кожи, чтобы снизить ее сухость. Также он помогает организму избавиться от токсинов, что очень важно для здоровой кожи.

Применять его можно так:

  • Добавляем 1 чаш. яблочного уксуса в наполненную ванну. Принимаем ее на протяжение 15-20 минут. Затем ополаскиваемся чистой водой, промокаем кожу полотенцем и наносим густой увлажняющий крем. Делаем так 1 раз в день или реже, в зависимости от того, насколько суха ваша кожа.
  • В стакан воды добавляем 2 ч.л. яблочного уксуса и столько же меда. Размешиваем и пьем такой напиток дважды в день.

Авокадо

Этот фрукт будет очень полезен для питания пересушенного эпидермиса. Авокадо прекрасно смягчает и увлажняет обезвоженную кожу. Находящиеся в нем жирные кислоты легко проникают в дерму, чтобы компенсировать любую потерю влаги.

Высокое содержание витаминов А и Е помогут коже стать гладкой и шелковистой. По результатам исследования, проведенном в 2018 году, доказано, что масло авокадо является отличным средством для питания сухой, поврежденной и потрескавшейся кожи.

Использовать авокадо можно так:

  1. Разминаем вилкой 2-3 спелых фрукта, пока не получится гладкая консистенция.
  2. Добавляем в смесь немного меда, чтобы сделать маску.
  3. Наносим состав на кожу и оставляем на 20-30 минут.
  4. Далее ополаскиваем эпидермис водой.
  5. Повторяем от 2 до 3 раз в неделю.

Также можно включить авокадо и в свой рацион питания.

Сливки

Продукт на основе молока — прекрасный натуральный ингредиент, который активно борется с сухостью кожи. Он быстро поглощается кожными порами и держит эпидермис увлажненным довольно длительный период времени.

Сливки содержат молочную кислоту, которая помогает отшелушивать кожу, чтобы избавиться от сухих и мертвых клеток. Они также дополнительно нормализуют pH эпидермиса.

Применять этот молочный продукт следует так:

  • Обильно наносим сливки на кожу. Держим от 10 до 15 минут, затем смываем их теплой водой. Делаем процедуру 2 или 3 раза в неделю.
  • Добавляем достаточно сливок в 4 ст.л. муки, чтобы получилась густая паста. Наносим ее на тело и массируем в течение 15 минут. Избавляемся с помощью теплой воды. Делаем так один раз в сутки в течение 1 недели.

Алоэ вера

Для того, чтобы объявить войну ксерозу, можно воспользоваться одним из ценных ингредиентов — алоэ вера. Являясь прекрасным природным увлажнителем, он придает коже мягкость и повышает ее эластичность. Алоэ также помогает восстановить кислотно-щелочной баланс в эпидермисе.

Причины кожного зуда

Естественные
  • недостаточное количество жидкости в организме;
  • потеря упругости кожи;
  • применение белья, сшитого из синтетических тканей;
  • отсутствие должной гигиены;
  • использование агрессивных моющих средств;
  • реакция на жесткую воду.
Патологические
  • гормональные нарушения;
  • болезни желудка и кишечника;
  • сердечнососудистые патологии;
  • сахарный диабет;
  • плохая работа потовых и сальных желез.

Если старческий зуд вызван физиологическими причинами, нужно их ликвидировать, и проблема решится сама собой. Во всех других случаях необходимо пройти комплексное обследование и при необходимости пройти лечение.

Причины появления у женщин в интимной зоне

Такое состояние нередко развивается у пожилых женщин после наступления климакса. Оно называется вагинальной сухостью. По этой причине страдают не только вагинальные пути, но и вульва.

К другим факторам появления зуда в интимных местах не только пожилых женщин, но и мужчин относятся:

  • Ношение неудобного, тесного или синтетического нижнего белья.
  • Различные расстройства ЖКТ.
  • Нарушение микрофлоры влагалища у женщин.
  • Грибковые инфекции.
  • Отсутствие личной гигиены.
  • Проблемы с психическим состоянием.

Медикаментозное лечение

Терапия медикаментами будет зависеть от этиологии состояния человека и основной причины.

Схема лечения разрабатывается доктором с учетом многих показателей, это и возрастные данные пациента, и наличие хронических очагов воспаления, и, конечно же, причины, вызвавшие зуд кожи.

Воздействие лекарственными средствами может быть местным или системным.

При местной терапии используются препараты для наружного нанесения:

  1. Средства для смягчения и увлажнения в виде кремов, гелей, молочка и т.д. Они способны устранить сухость кожи.
  2. В качестве противовоспалительных средств применяют наружные кортикостероиды. К ним относятся Целестодерм, Адвантин и др. Применять их нужно очень осторожно и только по назначению доктора.
  3. Иммуномодуляторы местного назначения — Такролимус и Пимекролимус.
  4. Лекарства с ментолом. Обладают успокаивающим эффектом.
  5. Медикаментозное средство Капсаицин устраняет очаговое поражение кожи.
  6. Анестетики, салициловая кислота обеззараживают и снимают зуд.

Системные лекарственные средства, предназначенные для приема внутрь:

  1. Антигистаминные средства предназначены для уменьшения сенсибилизации организма.
  2. Антидепрессанты снижают присутствие неврогенного фактора.
  3. К ряду нейролептиков принадлежат Габапентин и Прегаблин.

Как и чем лечить старческий зуд кожи

Следует помнить, что без консультации специалиста пользоваться какими-либо средствами для лечения старческого зуда кожи недопустимо. Набор перечисленных ниже методов терапии приводится в целях ознакомления с общей картиной заболевания и процессов его устранения.

Светолечение

Для лечения различных дерматозов на протяжении тридцати с лишним лет проводится узкополосная или широкополосная терапия ультрафиолетом. Этот метод позволяет избежать многих побочных явлений, которые возникают при применении фармакологических препаратов, и предпочтителен для людей пожилого возраста. Данная терапия также решает проблемы физической и когнитивной ограниченности, которые могут вмешаться в план лечения. При этом повышается риск проявления фототоксичности.

Эти лекарства почти не воздействуют на старческий зуд кожи. Определенное положительное влияние антигистаминные препараты оказывают только при хронических проявлениях крапивницы. Некоторый эффект может наблюдаться при ночных приступах зуда, если использовать средства первого поколения, так как они обладают легким снотворным действием. При этом следует помнить об опасности применения подобных лекарств в пожилом возрасте из-за возможности возникновения чрезмерной сонливости.

ПОДРОБНОСТИ:   Частный пансионат для пожилых людей «Гармония»

Нейролептики

Эта группа препаратов должна использоваться с осторожностью. При лечении старческого зуда кожи применяют прегаблин и габапентин. Хотя механизм их действия до конца непонятен, в некоторых случаях наблюдаются положительные результаты данной терапии. Возможно, такая реакция организма возникает из-за угнетения нейролептиками центральных путей зуда.

Применение гебапентина может приостановить течение болезни при патологиях почек и лимфоме, но одновременно отрицательно воздействует на зуд у людей с холестазом.

Ментол

Ментол 1-3% оказывает такое же воздействие, как низкая температура через рецептор TRPM8.12. Он способствует охлаждению кожи, что, как уже говорилось, облегчает состояние больного старческим зудом. При этом ментол не влияет на температуру тела. Пациентам, которые замечают снижение зуда при охлаждении кожи, рекомендуется назначать препараты с этим веществом в составе.

Капсаицин

Капсиацин положительно действует на хронические, локализованные зудящие заболевания, особенно при их невропатическом происхождении. К ним относятся состояния постгерпетической невралгии и брахиорадиального зуда. Капситоцин следует применять с осторожностью из-за большого количества известных побочных эффектов (более 15). Самым частым из них является жжение, которое может спровоцировать ухудшение состояния, особенно пожилого человека.

Местные анестетики

Больным, применяющим гемодиализ, поможет снять зуд препарат Прамоксин, относящийся к группе местных анестетиков. Он улучшает состояние за счет передачи импульсов по чувствительным нервным волокнам. Комбинация из мочевины (5%) и полидоканола (3%) уменьшает старческий кожный зуд при атопическом и контактном дерматите и псориазе.

Салициловая кислота

Это средство можно применять как местное при лишайных поражениях кожи. Это происходит, скорее всего, из-за ингибирующего характера ее воздействия на простаноиды. Необходимо отметить, что препараты для орального применения не обладают снижающим зуд эффектом, за исключением случаев истинной полицитемии.

Кремы, обладающие увлажняющим, смягчающим и защитным эффектом, – основа лечения старческого зуда кожи. Они устраняют самый часто встречающийся симптом заболевания – сухость. Это не медицинские препараты, они воздействуют на кожный покров, восстанавливая его защитную функцию, помогая избежать трансэпидермальной потери влаги и уменьшить проникновение в организм возбудителей чесотки и прочих раздражающих элементов.

Эти препараты не оказывают непосредственного противозудного воздействия, но обладают антифлогистическим эффектом. Поэтому назначать кортикостероидные средства стоит в случаях дерматозов, носящих воспалительный характер, таких как псориаз и монетовидный дерматит. Группа подобранных кортикостероидов не может применяться для длительного лечения, а также для терапии генерализованного хронического зуда, так как чрезмерно долгое использование этих препаратов отмечено негативным влиянием на здоровье пожилых людей.

Кальциневрин, такролимус и пимекролимус, являющиеся местными ингибиторами, оказывают положительное влияние в случаях, если старческий зуд кожи имеет природу себорейного или хронического дерматита, чесотки и аногенитального зуда. Несмотря на то, что данные препараты вызывают жжение, они показаны пожилым людям, не имеющим риска атрофии эпидермиса.

Антидепрессанты

У больных с хроническими почечными патологиями, холестазом, а также поздней стадией раковых заболеваний, таких как лимфома, кожная лимфома, лейкоз, способны уменьшить зуд ингибиторы обратного захвата серотонина и норадреналина. К ним относится миртазапин. Препарат обладает положительным эффектом при лечении приступов ночного зуда.

При психогенной природе зуда также подойдут антидепрессанты. Людям пожилого возраста рекомендуется начинать их прием с малых доз, так как подобные препараты могут вызывать множество побочных эффектов.

Совместно с медикаментозными препаратами при лечении кожного зуда допустимо использовать народные средства для ускорения эффекта.

  • Крапивный;

  • Солодки;

  • Корней лопуха.

Травы могут использоваться как самостоятельно, так и в комбинациях. Для приготовления настоя на пол-литра воды требуется две столовые ложки растений. Принимают отвар в течение трех месяцев по две столовые ложки в день.

Яблочный уксус восстанавливает строение кожи, если им протирать пораженные места.

Лечение старческого зуда кожи у пожилых людей

На процессы деления клеток и улучшение состояния эпителия эффективно воздействует витамин Е, который в большом количестве содержится в тыквенных семечках. Поэтому народные знахари рекомендуют ежедневно съедать от 100 до 200 граммов этого продукта.

Как видите, старческий кожный зуд доставляет множество неудобств пожилым людям. Лечить его нужно начинать с ранних стадий, и обязательно вести наблюдение у специалиста, так как развитие недуга связано с возрастными изменениями в организме, которые могут иметь и физиологический, и патологический характер.

Читайте материал по теме: Лечение пожилых людей

Лечение осуществляет врач-дерматолог после анализов, которые опровергают наличие желудочно-кишечной патологии и онкологических заболеваний.

На первом месте среди общих мер стоит диета: исключаются продукты, содержащие йод (рыба), пшеницу, овес, ячмень, а также иные злаковые культуры.

Наилучший эффект достигается при использовании сульфоновых средств: дапсон, ДДС (диафенилсульфон), авлосульфон.

Дозы :

  1. Диафенилсульфон и диуцифон по 0,05-0,1 г., дважды в сутки. Курс не более 5-6 дней, затем перерыв 1-3 дня. В целом длительность лечения зависит от переносимости препарата и его эффективности;
  2. Если предыдущие меры не дали результата, назначают глюкокортикостероиды (преднизолон по 15-20 мг.);
  3. Топическая терапия: ванны с перманганатом калия;
  4. Пузырьки и большие пузыри вскрывают, затем обрабатывают фукорцином, можно заменить на водные растворы красителей. Подходит 5% дерматоловая мазь, мази на основе кортикостероидов и аэрозольные формы препаратов.

По последним данным хороший терапевтический результат дают иммунные препараты гамма-глобулина. Если импетигинизация выражена сильно, следует назначить антибиотики: препараты макролидов или полусинтетических пенициллинов. До встречи!

Автор статьи: Елена Смирнова (врач-дерматолог)

Терапия заболевания зависит от степени его выраженности. Если серьезная патология исключена, достаточно использовать местные препараты, выпускаемые в форме кремов, мазей или гелей, а также соблюдать диету. В других случаях врач назначает медикаментозные средства, а также физиотерапевтические процедуры, действие которых направлено на устранение первопричины патологии. Возможно применение народных средств, но только под контролем специалиста.

Медикаментозные препараты призваны восстановить кожу, обеспечить ее увлажнение и необходимую защиту. Дополнительно назначаются лекарственные средства, главная задача которых – снять неприятные симптомы. Схема лечение зуда кожи в каждом случае определяется индивидуально. Как правило, она включает в себя:

  1. Эссенциале форте – препарат, улучшающие работу печени.
  2. Валериана, пустырник и другие успокоительные средства.
  3. Мази, содержащие кортикостероиды. Например, Адвантан – он быстро снимает зуд.
  4. Антигистаминные средства – назначаются при подозрении на аллергию.
  5. Кремы на основе ментола – приятно охлаждают и снимают зуд.
ПОДРОБНОСТИ:   Организация помощи пожилым людям

Дополнительно врач может выписать гормональные препараты, которые всего за несколько дней устраняют все проявления болезни.

Питание человека старше средних лет оказывает влияние на состояние его кожных покровов. Поэтому рацион подлежит корректировке. Под запретом кофеин, острые и пряные блюда, жареные продукты, свежая выпечка, шоколад, газированные напитки. Питание должно быть дробным, а порции маленькими – в этом случае пище не будет перегружать желудок. Обязательно в меню следует включить продукты, в которые есть йод:

  • морепродукты;
  • рыба;
  • морская капуста

Также полезны грецкие орехи, семена полсолнечника и тыквы, нерафинированное растительное масло.

  • Физиотерапевтические процедуры

Физиотерапия оказывает общеукрепляющее и противовоспалительное действие. Поэтому лечение недугу часто включает соответствующие процедуры. Наибольшее распространение получила ультрафиолетовая терапия, которая быстро восстанавливает защитные функции кожи и ускоряет естественные процессы обмена. Но у пожилых людей часто наблюдается нежелательный эффект в виде пигментации, поэтому процедуры выполняются аккуратно.

Народные средства

Нередко даже сами врачи при старческом зуде прописывают растительные компоненты. Желательно от зуда готовить отвары из крапивы, солодкового корня и лопуха.

Кроме того, существуют проверенные годами рецепты народной терапии, которые помогут избавиться от зуда на теле у пожилых людей.

Мазь из алоэ

Сок алоэ смешивается с вазелином в пропорции 1 к 2. Такую мазь необходимо наносить два-три раза в день до полного исчезновения зуда. Хранится мазь в холодильнике.

Если вы не нашли ни одного противозудного средства, можно воспользоваться каким-нибудь растительным маслом.

Можно применить масла из кукурузы, сои, подсолнечника и льна, но самым распространенным все же является оливковое масло. Таким составом смазывается тело два раза в день.

Для лекарственных ванн подойдут такие растения:

  1. Чистотел.
  2. Дубовая кора.
  3. Череда.
  4. Ромашка.
  5. Березовые почки.

На 100 г травы берется пара литров горячей кипяченой воды, после настаивания жидкость процеживается и выливается в ванну. Желательно принимать такие лечебные процедуры каждый день.

Осложнения

Сухое лицо

1. Атопический дерматит. 2. Фолликулит (воспаление волосяных фолликулов). 3. Целлюлит (бактериальная инфекция подкожной клетчатки).

Эти осложнения, как правило, возникают в тех случаях, когда защитные механизма кожи нарушены. К примеру, сильная сухость кожи вызывает трещины, а они открывают ворота для инфекции.

Константин Моканов: магистр фармации и профессиональный медицинский переводчик

При условии своевременного лечения болезни прогноз благоприятный. Лекарственные средства быстро избавляют от зуда и других неприятных ощущений. При этом важно пройти полный курс терапии, а также позаботиться о профилактике. Осложнения при этом заболевании встречаются достаточно редко. Это могут быть:

  1. Инфекционные поражения, которые проявляются в результате постоянного расчесывания пораженных мест.
  2. Невротические нарушения – многих пациентов беспокоит бессонница, апатия и раздражительность. После лечения они проходят.

Диета

Еда старого человека должна быть полноценной, содержать все необходимые питательные вещества.

Нужно в значительной степени сократить использование данных продуктов в рационе для исключения появления зуда:

  • Кофе и кофеинсодержащие продукты.
  • Острые специи, пряности и маринады.
  • Бульоны из жирного мяса и жареные блюда.
  • Фрукты и овощи, которые могут провоцировать развитие аллергии. Например, апельсины, лимоны и помидоры.
  • Шоколадные изделия.
  • Сдоба и свежее печенье из белой муки.
  • Продукция с ароматизаторами и синтетическими добавками – картофельные чипсы, сухари, газированная вода и т.д.

Питание должно быть дробным, небольшими порциями до 6-7 раз в день. Так желудок не будет перегружаться.

Если в организм не будет получать в достаточном количестве такой важный элемент, как йод, то нарушится работа гормонов и щитовидной железы, а это может привести к появлению зуда.

Рекомендуется добавлять в пищу йодированную соль и употреблять продукты с высоким содержанием этого элемента:

  1. Морскую капусту.
  2. Субпродукты (хек, печень трески).
  3. Морские продукты и рыбу.

Также для организма пенсионеров важны кислоты Омега 3 и 6, которые оказывают положительное действие на все внутренние органы.

Профилактика

Для того чтобы не беспокоил зуд в пожилом возрасте, необходимы профилактические меры:

  1. Пользуйтесь постельными принадлежностями из хлопчатобумажных или других естественных тканей.
  2. Используйте различные масла и крема для увлажнения и питания кожи. Не используйте агрессивных средств, которые будут сушить кожу, а также мыло и проточную воду.
  3. Находясь под солнечными лучами, прикрывайте открытые участки тела.
  4. Следите за своим питанием, обогащайте рацион полинасыщенными жирными кислотами, которые содержатся в орехах, рыбе, растительных маслах, морепродуктах, семенах тыквы и льна.

Если вовремя начать профилактические действия, то проблема зуда обойдет стороной.

Не нужно пренебрегать своим здоровьем в пожилом возрасте.

Необходимо помнить о том, что именно сейчас организм как никогда подвержен различным недугам.

Чтобы не допустить появления кожного зуда, необходимо скорректировать образ жизни и соблюдать простые правила:

  • увлажняйте кожу маслами и кремами, не допускайте ее пересушивания;
  • замените постельное белье на натуральное, лучше всего хлопковое;
  • на солнце закрывайте оголенные участки;
  • пересмотрите питание, включив в меню полезные продукты;
  • ежегодно проходит осмотр у врача;
  • откажитесь от курения и спиртных напитков.

Кожный зуд у пожилых людей – неприятное явление, мешающее полноценной жизни. Поэтому при первых признаках его появления следует обратиться к доктору. Он поможет определить причину проблем и устранить их.

Физиотерапия

Иногда при наличии нательного зуда пенсионерам прописывают физиотерапию. Известно, что этот метод лечения снимает воспаление, стимулирует защитные функции организма и обладает укрепляющим действием.

Часто зуд бывает связан с воспалением эпидермиса. В этом случае применяется ультрафиолетовая терапия (УФО).

Она действует следующим образом на кожные покровы:

  • Активизирует защитные способности человеческого организма.
  • Способствует запуску обмена веществ.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Путешествия и туризм
Adblock detector