Ушиб пятки: как лечить после прыжка, лечение в домашних условиях, симптомы

Какие бывают повреждения пятки

Незначительное повреждение мягкой ткани пятки сопровождается болью, которая может стихать в состоянии покоя, но возобновляться при попытках опереться на травмированную ногу. Более масштабные повреждения, которые возникают после особо сильных  ударов, проявляют себя следующими симптомами:

  1. Развитие опухоли, которое связано с разрывом лимфатических сосудов в области пятки при их резком сдавливании костью. К этому симптому нередко присоединяется пульсирующая боль, которая возникает в результате сдавливания кровеносных сосудов в нижней части стопы отекшими тканями.
  2. Кровоподтеки могут появляться непосредственно на пятке или чуть выше – у основания голеностопа. Такое явление возникает после разрыва мелких кровеносных сосудов, расположенных в подкожном слое.
  3. Трудности с передвижением из-за болезненности пятки.

Последний симптом может указывать и на перелом голеностопа или одной из костей стопы, поэтому при усилении боли в состоянии покоя важно обездвижить стопу и отправиться на прием к травматологу. Облегчить все неприятные последствия ушиба пятки можно в первые минуты после его получения. Для этого чаще всего используется холод на пяточную область.

Далее можно приподнять конечность повыше для оттока крови и лимфы, вследствие чего не образуется большой отек.

После этого можно доставить пострадавшего  травмпункт или ближайшую поликлинику для установления более точного диагноза. Основные методы диагностики – рентгенография и визуальный осмотр. После детального осмотра врач примет решение, каким способом лечить ушиб в конкретном случае.

Основными признаками патологического повреждения являются болезненность и невозможность наступать на ногу. Даже без видимых внешних повреждений пятка может очень долго болеть. Другими симптомами считаются следующие состояния:

  1. Припухлость, распространяющаяся на щиколотки.
  2. Сильные боли, иррадиирующие в коленный сустав (при 3–4 степени ушиба).
  3. Синяк или гематома в пяточной области.
  4. Повышение температуры тела.
  5. Признаки размозжения мягких тканей при сильном ушибе.
  6. Парестезия кожи в области травмы.

Сильная боль и невозможность наступать на больную ногу приводят к временной хромоте. Важным аспектом диагностики по клиническим проявлениям является дифференциация от перелома.

Основным отличием сильного ушиба от перелома является критерий боли. То же относится к вывихам, микротрещинам в кости. При ушибе боль сильная, однако, со временем утихает одновременно с отечностью, покраснением, гематомой. При переломе клиническая картина лишь нарастает, а боли обретают мощной силы, пульсирующий режущий характер.

Если ушиб пятки вызван падением предмета, то на коже могут появиться ссадины или рваные раны. Основная опасность ушиба заключается в схожести патологического очага с переломом. Даже при отсутствии видимых повреждений кожи и при сохранении болей около 2 суток важно обратиться к хирургу или травматологу для профессиональной диагностики и адекватного лечения.

К сильным травмам относят и появление трещинки в пяточной кости, отделение осколков от костной ткани и повреждение мягких слоев.

На пяточные кости приходится наибольшая часть массы человеческого тела во время соприкосновения ног с землёй при ходьбе или беге. Прежде чем равномерно распределиться по всей поверхности стопы, вес тела с голени переходит на пяточную и таранную кости. Поскольку эти структуры первые контактируют с поверхностью, по которой человек бегает, прыгает или ходит, то они подвержены риску травматизма в большей степени, чем остальные кости стоп. С целью защиты пятки окружены эластичной жировой клетчаткой.

Строение стопы

На пяточную кость приходится основная нагрузка при соприкосновении ступни с поверхностью земли

Среди всех лёгких и умеренных травм пятки чаще всего встречаются ушибы пяточной кости, ушибы мягких тканей пятки, порезы. Травма пятки может сопровождаться её вывихом вперёд или набок (медиально или латерально), а также растяжением связок, фиксирующих структуры стопы.

Любое повреждение пятки сопровождается болью, кровоподтёком, значительным ограничением двигательной функции. Тяжесть травмирования зависит от первоначального состояния пяточной кости и силы, которая была приложена к зоне повреждения.

Определить характер травмы и назначить адекватную терапию — это задача ортопеда-травматолога. Диагностика начинается с врачебного осмотра повреждённой ступни и ощупывания пятки и окружающих тканей. Чтобы исключить перелом пяточной кости или повреждение связочного аппарата, пациенту назначают рентгенологическое исследование. С помощью рентгенограммы врач может оценить характер и степень повреждения.

Рентгеновский снимок

Рентгеновский снимок стопы даёт возможность оценить характер повреждения

Дифференцировать лёгкие и умеренные закрытые повреждения пятки следует с такими травмами:

  • трещиной или переломом пяточной кости;
  • плантарным фасциитом — заболеванием, которое проявляется болью в пятке, усиливающейся при нагрузке на неё. Возникновение болевого синдрома обусловлено воспалительно-дегенеративным поражением подошвенной фасции или сдавливанием мягких тканей пятки костными наростами.

Травмировать пяточную область можно в результате многих факторов.

Наиболее часто встречаются следующие причины:
  • Неправильное приземление после совершенного прыжка.
  • Бег или ходьба по рельефному покрытию.
  • Частые перемещения по лестнице.
  • Ведение спортивного образа жизни.
  • Регулярное ношение женщиной обуви на высоком каблуке.

Основной контингент группы риска – дети всех возрастов и спортсмены, что обусловлено их регулярной двигательной активностью. Для менее подвижных людей опасность получения указанной травмы таится при совершении резких движений или ходьбе по ступенькам.

Ушибленная пятка не остается незамеченной, сопровождаясь болью и физическим дискомфортом.

Распознать проблему можно, если имеются следующие симптомы:
  • Посинение, возникновение гематомы. Это объясняется повреждением сосудов, которое возникает как результат ушиба. Кровь проникает в мышечный и подкожный слой, образуя синяк.
  • Ярко выраженная болезненность. Если пятка после травмы сильно заболела, можно судить о сдавливании нервных окончаний в указанной области. Проникающая в ткани кровь провоцирует их расслаивание.
  • Отечность. Возникает как следствие сбоя в кровообращении, что так же усиливает боль. Если кроме отека в поврежденной области имеется шишка, можно судить о развитии каких-либо осложнений.
  • Прихрамывание. Часто пострадавший несколько хромает, оберегая травмированное место.

По характеру болезненности ушиб пяточной кости отличается от перелома. В случае с последним у пострадавшего ничуть не уменьшаются болевые ощущения. При ушибе хуже всего первые несколько часов сразу после травмы. С течением времени боль из острой переходит в тупую, постепенно утихая.

Трещины на пятках

Иногда причина болей кроется в самих ступнях. Человека могут беспокоить болезненные трещины на пятках, которые помимо всего прочего доставляют эстетический дискомфорт. Причин потрескавшейся кожи на ногах может быть несколько.

Катализаторы данной проблемы:
  • ношение обуви из некачественных материалов, которая не подходит по размеру, ширине или подъему ступни;
  • длительное хождение или стояние на ногах;
  • нарушенный обмен веществ, нехватка некоторых витаминов, минералов;
  • хронические заболевания, снижающие иммунитет;
  • отсутствие своевременной гигиены.

Кожа на пятках становится излишне пересушенной из-за нарушения кровообращения в нижних конечностях, после чего образуются болезненные трещины. Отсутствие своевременного лечения провоцирует разрыв кожного покрова, который может кровоточить.

Лечение

Главным составляющим комплексной терапии является устранение причины, которая спровоцировала сухость кожи. Следует подбирать удобную обувь, в которой человек будет чувствовать себя максимально комфортно. Если пяточные трещины появились из-за хронических заболеваний, стоит добиться их длительной ремиссии с помощью профильного специалиста.

Лечение самих пяток основано на регулярном очищении кожи, снятии верхнего слоя ороговевших клеток и увлажнении эпидермиса при помощи питательных кремов. Можно прибегнуть к салонному уходу или выполнить его самостоятельно.

Эффективное средство:

Тщательно распарить ступни в горячей воде на протяжении 20-30 минут. После этого при помощи пемзы следует очистить кожу пяток. Затем покрыть их плотным слоем жирного крема или любого растительного масла. Поместить ноги в пакеты, сверху надеть теплые носки.

Болезнь Шинца

Еще одной из проблем с ногами является болезнь Шинца, которая имеет название остеохондропатия пяточных костей. Наиболее подвержены этой болезни дети от 7 до 11 лет, но могут страдать и взрослые, которые отличаются сильной любовью к профессиональному спорту.

Невылеченное заболевание Шинца может отличаться вялотекущей симптоматикой, беспокоить человека длительное время, от чего конечность может пострадать. Иногда у пациентов с подобным недугом диагностируют атрофию мышц или гиперестезию кожи.

Симптомы болезни Шинца:
  • боль в ногах усиливается во время ходьбы;
  • наблюдается припухлость стоп в области пятки;
  • гиперемия кожных покровов на месте поражения;
  • возможно появление хромоты на одну или две ноги, в зависимости от того, сколько из конечностей подверглись патологическому процессу.

Если наблюдается подобная симптоматика, которая стихает во время пребывания в горизонтальном положении, следует обратиться к врачу для полного обследования.

Лечение

Как и терапия любого другого заболевания, болезнь Шинца требует комплексного подхода, а также устранения всех провоцирующих факторов. Пациенту необходимо обеспечить полный двигательный покой. Во многих случаях требуется наложение специальной гипсовой лонгеты.

Ортопед также назначит применение тутора, который поможет скорректировать проблему. Часто назначаются физиопроцедуры, которые предполагают лечение при помощи ультразвука или тока.

В качестве обезболивающего средства применяется любой, назначенный врачом, препарат с анальгезирующим действием. Пациентам с таким диагнозом необходимо уделять внимание лечебной физической культуре, упражнения должны быть регулярными.

В тяжелых случаях назначается хирургическое вмешательство, которое предполагает невротомию пяточного нервного ствола.

Как избавиться от боли в пятке

При подозрении на ушиб пятки не стоит надеяться, что дискомфорт пройдет самостоятельно. Необходимо обратиться за консультацией к врачу.

Для выполнения грамотной диагностики специалист проводит следующие мероприятия:
  • Опрос, сбор анамнеза. Информация о роде деятельности пациента, его образе жизни, а также предшествующих травме событиях играет ключевую роль.
  • Визуальный осмотр, оценка имеющихся травм.
  • Рентгенографическое обследование. Используется для уточнения диагноза. Позволяет не спутать даже сильный ушиб с травмой таранной кости.

Несмотря на то, что имеются все симптомы легкого повреждения, обращение в медицинскую организацию является обязательным. Грамотный специалист исключит возможные осложнения, назначит корректную терапию. Отказ от медицинской помощи и самолечение чреваты серьезными осложнениями.

Сложно сразу сказать, сколько времени потребуется, чтоб полностью вылечить полученную травму. При ушибе пятки лечение собственными силами не представляется возможным. Однако облегчить предстоящую терапию можно, если сразу после травмы предпринять определенные действия.

Первая помощь

Корректно оказанная первая помощь играет немаловажную роль в дальнейшем лечении.

До приезда медицинских работников необходимо осуществить следующие мероприятия:
  • Минимизировать нагрузку на травмированную конечность. Идеальный вариант – принять сидячее или лежачее положение. При этом поврежденная стопа должна находиться в подвешенном состоянии.
  • Приложить лед к травмированной области. Это поможет снизить отечность и уменьшить боль.
ПОДРОБНОСТИ:   Красноярский край на карте России. Площадь, погода, описание, фото, заповедники и достопримечательности

Важно: нельзя самостоятельно накладывать на поврежденную конечность какие-либо повязки. При наличии перелома они ничуть не улучшат ситуацию. Напротив, существует вероятность смещения костных отломков, что существенно усугубит положение.

Дальнейшее лечение

Что делать при ушибе, если нет перелома? На этот счет в современной медицине имеется несколько рекомендованных процедур.

К таковым относятся:
  1. Уменьшение объема поступающей в поврежденные ткани крови. Сделать это стоит в первые 24 часа после получения ушиба. Достигнуть желаемый эффект поможет прикладывание льда к травмированной области и наложение сдавливающей повязки. Холод спровоцирует спазм сосудов, а механическое давление предотвратит дальнейшее растекание крови.
  2. Применение теплых компрессов. Согревающий эффект спровоцирует быстрое рассасывание синяков и гематом, уменьшение болезненности. Рецепт компрессов, а также частоту их накладывания необходимо уточнить у своего лечащего врача.
  3. Физиотерапия. Указанные мероприятия значительно снижают отечность, избавляя от болезненности и физического дискомфорта.

Имеет место растирание ушибленной поверхности специальными мазями. Они эффективно снимают болевые ощущения и отечность. Только врач решает, сколько раз в сутки использовать указанное средство. Основная рекомендация — нанесение мазей минимум два раза в день, на сухие кожные покровы. Использовать при этом какие-либо повязки нет необходимости.

Если болят пятки, это свидетельствует о симптоме болезненного состояния или же основного заболевания. На основании этого подбирается метод лечения. Однако изначально больному следует придерживаться ряда общих правил.

Что делать если болит пятка:

  1. Больше времени оставлять на отдых, не пребывать долго на ногах.
  2. Не ходить в некачественной обуви, на высокой шпильке либо вообще без каблука, иначе пятка будет болеть.
  3. Если имеется проблема с лишней массой тела, снизить ее.
  4. Применять супинаторы, носить обувь с ортопедической функцией.
  5. Выполнять лечебные упражнения для ног.

Как лечить боль на пятках, если она не связана с травмированием? От патологии избавляются нередко консервативными методами терапии. Когда болевой синдром – это следствие главной патологии, то упор делают на ее излечение. Однако исходя из болезни терапия разная.

Ушиб пятки: как лечить после прыжка, лечение в домашних условиях, симптомы

Как вылечить пятки:

  • Когда пятка начинает болеть при поражении урогенитальной инфекцией, прописывают антибактериальные препараты для устранения микроорганизмов.
  • Ревматоидную форму артрита излечивают с применением нестероидных, снимающих воспаление средств или кортикостероидов.
  • Лечение туберкулеза проходит антибактериальными лекарствами, синтетическими противотуберкулезными медикаментами.

Если при присутствии шпоры болит пятка, что делать:

  • Назначают нестероидные средства – Диклофенак, Нимесулид.
  • Проводится внесуставная лекарственная блокада, если ненаркотические анальгетики неэффективны.
  • Процедуры физиотерапии
  • Тейпирование
  • Можно делать гимнастику
  • Примочка на область пятки, смешав Димексид, Новокаин, Ацетилсалициловую кислоту.
  • Поможет массирование ног

Диагностика

Если на протяжении долгого времени боль в пятке не утихает – это служит основанием, чтобы пойти на прием к лечащему врачу.

Записаться на прием к врачу при болях в пятках

Записаться на прием к врачу

Терапевт, исходя из жалоб больного, результатов осмотра, определит, отчего болят пятки ног и как лечить, предварительно назначив диагностические мероприятия для утверждения диагноза.

При надобности больного направят на дополнительный осмотр к ревматологу, травматологу, фтизиатру, хирургу, невропатологу.

Лабораторная диагностика может включать:

  • Для выявления ревматоидной формы артрита, патологии Бехтерева, подагры назначают общий, биохимический анализ крови. Микробиологические исследования, которые могут включать соскабливание из уретры на хламидии, если подозревается реактивный вид артрита.
  • Рентген покажет специфические нарушения, которые свойственны конкретному заболеванию.
  • Исследование на онкомаркеры, если присутствует подозрение на недоброкачественное образование.
  • Пункционная биопсия пятки показана при возможном наличии остеомиелита, костного туберкулеза.
  • Выявить новообразования помогут ультразвуковое исследование и магнитно-резонансная томография.

Первая помощь

Первая доврачебная помощь при боли в пятке включает в себя проведение ряда мероприятий:

  1. Когда мучают нестерпимые, ноющие боли рекомендовано прикладывать к пятке куски льда. Эту процедуру можно проводить при травмировании.
  2. Избавляются от болевого проявления в пятке холодными ванночками.
  3. После длительного хождения на каблуках, снять усталость стопы поможет расслабляющий массаж руками либо с использованием массажных шариков.
  4. После проведения манипуляций конечность должна находится в состоянии покоя.
  5. Чтобы зафиксировать сустав и мышцы применяется метод тейпирования.
  6. Если пятка будет болеть нестерпимо, можно употребить средства с обезболивающим эффектом – Парацетамол, Ибупрофен, Кетопрофен, либо нестероидные препараты.
  7. Допускается нанесение мазей, снимающих воспаление – Бутадион, Фастум гель.
  • В случае ушиба пятка лечится путем прикладывания холодной примочки сразу после удара. Это позволит сузить сосуды, предупредить сильный кровоток в тканях. Теплый компресс проводится на 3-1 день. Он разгоняет кровь, пятка болеть будет меньше. Повязки рекомендуют делать вместе с применением мазей, помогающие кровообращению – Гепарин, Ибупрофен. Также назначают Троксевазин, чтобы снять отек, боль в районе пятки. Место поражения нужно смазывать до 2-х раз на день.
  • Если пятка станет болеть, это может являться одной из причин имеющейся шпоры, она лечится нестероидными препаратами в кремах и пилюлях – Флексан, Вольтарен. При явных болях требуется блокада из Дипроспана с Лидокаином 2%, введенных в точку наибольшей боли.
  • При подагре пятка лечится медикаментами, которые снижают концентрированность мочевой кислоты – Милурит, Тиопуринол. Благодаря этим препаратам она перестанет болеть.
    Пятка перестанет болеть при ангиопатии сосудов, если принимать лекарства, которые регулируют проницаемость стенок и помогают стабилизировать обмен веществ – Никотиновая кислота, Актовегин, Витамин E.
  • Инфекционные недуги устраняются при помощи антибактериальных лекарств, которые направлены бороться с микроорганизмами, вызвавшими недуг.
    Пятка при воспалительных заболеваниях поддается терапии препаратами, устраняющими воспалительный процесс, проведением массажа, лечебными упражнениями.
  • Остеохондропатия включает применение специального тутора со стременами. Кроме того необходимы физиопроцедуры, согревающие компрессы, теплые ванны, озокеритовые аппликации. Не обойтись без средств, снимающих воспаление и боль, кремов.
  • Терапия ахиллова сухожилия, когда будет болеть пятка, начинается с исключения нагрузок на пораженную ногу. Это позволит снизить воспаление. Изначально прописываются обезболивающие – Анальгин, снимающие воспаление средства – Наклофен, Нимесил. Если необходимо, то назначают антибиотики, мази – Вольтарен, Солкосерил. Чтобы пятка перестала болеть, на ночь ставят примочку из Новокаина, Димексида и Анальгина.
  • Если имеется сухой мозоль можно применять специальные пластыря, которые разъедают его, либо раствор молочной кислоты – Келомак, и пятка не будет сильно болеть.
    В случае трофических нарушений, чтобы пятка перестала болеть, лечат ее при помощи лекарств, улучшающих реологию крови и усиливающие кровоток – Тивортин, Актовегин.
  • Для терапии остеопороза, чтобы пятка перестала болеть, а также обеспечить прирост костной массы назначают лекарства, содержащие фтор – Оссин, Кореберон. Из универсальных средств выделяют – Бивалос, Кальцитриол, Альфакальцидол. Монопрепараты – хлорид лактат, глицерофосфат кальция.
  • При всех типах боли необходим массаж, лечебная физкультура и использование стелек в обувь с ортопедической функцией.

Компрессы

Применение компрессов при болях в пятках

Применение компрессов

Если на пятке возникла боль, используют компрессы.

  1. Отлично помогает ледяная примочка, она устранит воспаление.
  2. Купить барсучий жир в аптеке. Пятка лечится примочкой, поставленной на ночь.
  3. Использование Димексида. Для компресса на пятку следует в равных объемах развести препарат с водой, смочить в средстве бинт и зафиксировать на больном месте. Сверху пятка укрывается пакетом и надевается шерстяной носок. Примочку держать 30 минут.
  4. Снять дискомфорт, если начинает болеть пятка можно, используя такой компресс. Размельчить 2 таблетки аспирина и залить их большой ложкой йода. Перемешать, наложить бинт на ногу, пятка накрывается пленкой и надевается носок. Манипуляцию проводить несколько дней подряд по 3 раза на день.

Артрит

Еще одной из распространенных болезней пятки является артрит. Он представляет собой воспаление пяточных суставов, возникающее из-за чрезмерной нагрузки на стопы. Постоянное напряжение в ногах провоцирует появление микротравм, которые по итогу образуют хроническое заболевание.

Основные симптомы артрита:
  • боль, которая наблюдается после длительной ходьбы, а также в ночное время;
  • покраснение области пятки, отек;
  • частичная или полная потеря двигательной активности.

https://www.youtube.com/watch?v=P50Ma_OA7pQ

Симптоматика имеет различную интенсивность в зависимости от степени заболевания. Помимо чрезмерных нагрузок артрит может вызвать инфекция, которая находится в организме. Третьей по частоте причиной является избыточный вес. Чтобы приступить к лечению следует найти первопричину и устранить ее.

Лечение

Терапия начинается с качественной диагностики, которая позволяет выяснить причину, по которой произошло развитие заболевания. Если ей стало инфекционное поражение, пациенту назначается курс антибиотиков, а также симптоматические средства, мази или крема.

Огромную роль в снятии воспаления играют физиопроцедуры. Курс такого лечения составляет не менее 2 недель. Пациент может самостоятельно осуществлять массаж пятки, что способствует улучшению кровообращения в ногах. Практически всегда назначается диета, которая исключает многокомпонентные блюда, большое количество соли и жареных продуктов.

ПОДРОБНОСТИ:   Карта Венеции на русском языке с достопримечательностями. Где находится Венеция? Спутниковая онлайн карта Венеции с улицами, домами и дорогами

Подошвенный фасцит

Подошвенный фасцит представляет собой воспаление мышечной ткани в области стоп. Это происходит из-за чрезмерного растяжения фасций, а также излишней нагрузки на ноги. Различные болезни, физиологически неправильный подъем стопы, избыточный вес и плоскостопие тоже могут становиться причиной мышечных микротравм.

Признаками заболевания являются:
  • неприятные ощущения, боль в пятке после утреннего подъема;
  • жжение в ступне во время переноса на нее веса тела;
  • опухание лодыжки или голени;
  • дискомфорт в области ахиллова сухожилия.

Своевременная диагностика позволит выявить фасцит на ранней стадии развития и устранить его в кратчайшие сроки. Человеку следует обратиться за консультацией к ортопеду в том случае, если неприятные ощущения в ногах наблюдаются в утренние и вечерние часы, которые в обязательном порядке сопровождаются чувством жжения мышц.

Лечение

Лечение подошвенного фасцита, как и любого другого заболевания ног, должно осуществляться с полным покоем. Максимальное снижение двигательной активности является главным условием избавления от проблемы. Если нет возможности соблюдать постельный режим, изготавливаются специальные ортопедические стельки, которые поддерживают стопу в ее эргономичном положении.

Пациенту необходимо соблюдать определенный режим питания, который помогает снизить излишний вес, если таковой имеется.

Назначаются обезболивающие и противовоспалительные лекарственные препараты. Стандартным подходом к терапии является использование физиопроцедур, массажа и ЛФК.

Лечение народными средствами

Помимо привычной медикаментозной терапии, при устранении проблемы можно обратить внимание на иные способы. Как лечить ушиб пятки народными средствами?

Большей эффективностью отличаются следующие методы:
  • Использование компресса на основе водки. Смоченный в действующем веществе бинт (марлю) прикладывают к поврежденному участку. При этом ногу необходимо обмотать пакетом. Выступая в качестве изоляционного материала, полиэтилен способен продлить действие компресса, не дав водке быстро испариться.
  • Применение капустных листьев. Перед использованием их лучше размягчить до выделения сока. Прикладывать к травмированной области и фиксировать марлевой повязкой.
  • Использование фасоли. Для начала ее следует отварить и максимально размять, доводя до консистенции пюре. Затем полученную массу выкладывают на лист пергамента и фиксируют на месте ушиба тканевой повязкой.

Как и в случае с медицинскими препаратами, не стоит бесконтрольно пробовать все народные средства. Начинать лечение можно только после консультации лечащего врача. Для достижения наилучшего эффекта терапия должна быть комплексной.

По поводу эффективности народной медицины, мнения специалистов неоднозначны. Ушиб пятки сами врачи часто рекомендуется лечить с применением типичных народных методов – солевых ванночек и компрессов с отварами трав. Эффективность этих и других средств неоспорима, так как официальная медицина нередко использует травы для изготовления лекарственных препаратов.

Единственное, на что хотелось бы обратить внимание – это достоверность рецептов и следование разумным выводам.

Эффективно лечить боль в травмированной пятке помогают капустные листья, которые необходимо накладывать на стопу и фиксируют тугой повязкой на 15-20 минут. Свойством снимать воспаление и боль согласно старым рецептам обладает и отваренное зерно фасоли, измельченное до состояния пюре.

Пяточная шпора

Невропатия или нейропатия – это обобщённое заболевание, относящееся к неврологии, заключающееся в дегенеративно-дистрофических изменениях периферийных нервов. Изменения могут быть вызваны повреждениями травматического, обменного, компрессионного или воспалительного характера. Любые повреждения нервов приводят к нарушению функции соответствующей части тела.

Причиной повреждения пяточных нервов может стать прыжок с большой высоты, ушиб, длительная ходьба в плохой обуви. Следует отметить, что пятка сильно болит внутри, и, что это может быть в сочетании с онемением, повышенной чувствительностью, ощущениями жжения или покалывания. Боль часто носит колющий характер.

Диагностируется заболевание анализом анамнеза и, если есть необходимость, проведением исследования средствами УЗИ, ЭНГ, ЭМГ, рентгенография, КТ, МРТ. Лечение назначается в зависимости от первичного заболевания, вызвавшего повреждение нервов. При этом обязательными являются препараты, улучшающие обмен веществ и кровоснабжение. Также могут быть использованы обезболивающие.

Дефектом, который провоцирует болезни пяток или является их осложнением, становится пяточная шпора. Она образуется из-за костного разрастания, которое через некоторое время начинает выступать наружу и становится видимым через кожный покров.

Нередко заболевание диагностируется у женщин после 45 лет, особенно тех, которые отличались излишней любовью к высоким каблукам или неудобной обуви. Однако пяточная шпора может поражать и другие слои населения, если на то присутствуют предрасполагающие факторы. Например, наличие сахарного диабета, избыточного веса, болезней позвоночника или суставов.

Симптомы пяточной шпоры
  1. Изначально наблюдается боль, которая появляется после длительной ходьбы или любой другой физической активности. Чем дольше пациент не обращается к врачу, тем сильнее болевой синдром. Его можно описать как субъективное ощущение присутствия в пятке гвоздя, который доставляет дискомфорт при каждом шаге.
  2. Затем боль начинает ощущаться после сна, а также под вечер, то есть практически постоянно. Это объясняется тем, что ноги, так или иначе, участвуют в любых телодвижениях человека. Благодаря этому пяточная шпора постоянно раздражает нервные окончания в стопе, что провоцирует болевой синдром.
  3. В дальнейшем нарушается походка. Пациент может хромать или косолапить.

Важно помнить, что шпора не способна самостоятельно рассасываться, поэтому обращение к врачу откладывать не стоит. Это может спровоцировать массу серьезных осложнений, которые скажутся не только на здоровье, но и на качестве жизни.

Лечение

Терапия назначается в зависимости от стадии развития заболевания. Обязательно осуществляется двигательный покой, выполняются упражнения лечебной физкультуры. Показано ношение ортопедических стелек, а также надевание ортезов на ночной сон. Иногда применяется ударно волновая терапия или лечение лазером.

Консервативные методы подразумевают использование мази для наружного применения из группы нестероидных противовоспалительных средств. В тяжелых случаях, при невозможности оказать помощь другими способами, показано лечение пяточной шпоры хирургическим вмешательством. Во время операции удаляется костный нарост с последующим ушиванием близлежащих тканей.

Осложнения

В большинстве случаев ушиб проходит за 1-2 недели. Боль при ходьбе может сохраниться еще некоторое время, но обычно она не доставляет большого дискомфорта. Хотя бывает и так, что болезненные ощущения и отек не проходят через 2-3 недели. Человеку становится сложно надевать обувь, долго стоять или ходить. Такое случается, если после ушиба развиваются осложнения.

Может возникнуть воспалительный процесс, который распространяется на голеностопный сустав. Это становится причиной синовита или артрита. Иногда развивается плексит, воспаление ахиллова сухожилия. Могут нарушиться функции голеностопного сустава.

При правильной диагностике и адекватном лечении можно добиться полного восстановления пятки и стопы за довольно короткий срок. В целом прогноз зависит от характера и степени повреждения. Выздоровление после ушиба кости может длиться от 2–3 недель до 1,5–2 лет. Большинство таких повреждений заживают в течение нескольких недель, при этом врачи рекомендуют воздерживаться от активных занятий спортом в течение 6–12 месяцев.

При отсутствии лечения и непрекращающихся нагрузках на больную пятку могут возникнуть неприятные последствия:

  • хронический периостит — воспаление надкостницы (наружной соединительной оболочки кости);
  • в редких случаях развивается наиболее серьёзное осложнение — аваскулярный некроз пяточной кости, то есть омертвение участка костной ткани из-за длительного нарушения микроциркуляции.

Сильный ушиб мягких тканей пятки с образованием крупной гематомы может осложниться нагноением содержимого полости.

При отсутствии лечения может наступить оссифицирующий миозит, трохантерит, разрыв губы вертлужной впадины. Фиброз мышц оссифицирующий миозит приводят к утрате полноценного движения пострадавшего.

При ушибе тазобедренного сустава часто возникает миозит бедра. Госпитализация не требуется, но амбулаторное лечение назначают. Оссифицирующий миозит приводит к частичному окостенению мышцы, что проявляется на раннем этапе развития небольшим ограничением движений сустава и мышц.

Случаются единичные травмы, когда отрывается кусочек надкостницы и попадает внутрь травмированной мышцы. После этого может образоваться костная ткань.

Чаще всего оссификации подвергается приводящая и четырехглавая мышца бедра. При окостенении средней головки четырехглавой мышцы будет нарастать разгибательная контрактура в колене.

Диагностируют оссифицирующий миозит по кораллоподобным теням в мышцах на рентгенограмме. Если надавить на эти места, можно почувствовать некоторое уплотнение, а больной ощутит боль. В дальнейшем эти «коралловые облачка» превращаются в единую плотную ткань.

Симптомы миозита проявляются сначала мягкой припухлостью, похожей на тесто, затем ткань уплотняется. Операцию назначают только после выявления очага поражения.

Он бывает в поперечнике до 5 см, масса в виде желе может окружать узел. Она образуется в связи с дегенерацией окружающих мышц.

Длительно существующие очаги с четкими контурами из-за разрастания фиброзной ткани полностью замещаются сформированной костью или содержат включения из хрящиков и косточек. Их пронизывает фиброзная ткань и кисты. При раннем удалении образований внутри очага формируются гематомы.

Распространение окостенения по участкам туловища и суставов
Распространение окостенения по участкам туловища и суставов

Процесс окостенения может длиться годами, 10 и более лет, распространяясь вдоль пораженной мышцы и захватывая другие участки, кроме сердца, диафрагмы, глазных мышц, языка и гортани. У пожилого человека затрудняется движение головой, позвоночником, лопатками, всеми крупными суставами. Окончательно вылечить прогрессирующий оссифицирующий миозит практически невозможно, поскольку нет эффективного средства от такого осложнения.

Летальный исход наступает при окостенении межреберных и мышц брюшной стенки, нарушении дыхания. А также при окостенении мышц нижней челюсти и утрате способности жевать и глотать.

Трохантерит

В результате ушиба тазобедренного сустава воспаляются сухожилия, что называют трохантеритом. Особенно страдают от воспаления женщины в климактерическом периоде, поскольку у них теряется прочность и эластичность мышц и связок. У тучных пожилых людей на истощенные сухожилия оказывается еще большая нагрузка после травмы.

ПОДРОБНОСТИ:   СОГАУ Теренинский Дом-Интернат для Престарелых и Инвалидов отзывы. ИНН 6706008316
Воспаление бедренных сухожилий
Воспаление бедренных сухожилий

Симптоматика проявляется пульсирующими или тянущими болями в области «галифе» – на внешней поверхности бедер. Сначала они возникают при ходьбе или при физических нагрузках, а затем и в покое, усиливаются в положении лежа.

К основным симптомам позднее присоединяется сопутствующая симптоматика:

  • интенсивные боли без ограничения амплитуды движения сустава;
  • появляется припухлость на травмированном бедре и абсцессы разного характера, что относят к заболеванию туберкулезного происхождения;
  • вегетососудистые расстройства на пораженной ноге;
  • появляются болевые синдромы при любых незначительных перегрузках ног, толчков, ударов, перенесенных заболеваний и лишнего веса.

Трохантерит часто путают с артрозом. Его отличие в том, что при пальпации болевые точки сразу же реагируют, но ограничение в движении сустава не возникает, в отличие от артроза.

Ушиб пятки: как лечить после прыжка, лечение в домашних условиях, симптомы

Трохантерит бывает:

  • туберкулезным с поражением суставов, сухожилий и костей;
  • септическим – за счет проникновения стафилококков (гноеродных бактерий) в мягкие ткани через повреждения кожи;
  • асептическим – из-за травм или врожденных дефектов скелета.

Для подтверждения диагноза проводят общеклинический анализ крови из пальца и на ревмопробы – из вены, рентген тазобедренного сустава.

Трохантерит успешно лечат в течение курса 10 дней:

  • нестероидными средствами от воспаления: препаратами: Индометацином, Мелоксикамом, Ибупрофеном, Диклофенаком, Новалисом, Нимидом и мазями или гелями: Вольтареном, Диклак-гелем, Долобене, Индометацином, Ремисидом;
  • кортикостероидными гормональными препаратами, например, Гидрокортизоном – инъекцией в область сухожилия или Целестоном;
  • физиотерапией: лазеротерапией и ультразвуком, электрофорезом, ударно-волновым воздействием, прогреванием, парафиновыми аппликациями, магнитотерапией, массажем;
  • обезболивающими блокадами с новокаином, лидокаином или противовоспалительными средствами в область трохантера;
  • народными средствами: сухим теплом, мазями на основе лечебных трав, хвойной живицей в масле.

К хирургическому лечению приступают при развитом и тяжелом трохантерите: удаляют часть пораженной кости и назначают физиотерапию и ЛФК.

В связи с сильным ушибом или падением может разорваться вертлужная губа тазобедренного сустава, т.е поражается хрящевой ободок, проходящий по краю вертлужной впадины за счет своей мягкой структуры. При этом может нарушиться непрерывность мышечных тканей, сухожилий, бедренных связок, что требует необходимой экстренной помощи.

Но, к сожалению, данную травму часто длительное время не распознают, поскольку еще не наступили сильные болезненные ощущения. Позднее кратковременные боли становятся интенсивнее, появляется хруст и щелчки в суставе.

Иногда пострадавшие принимают боли за растяжение сухожилий и занимаются самолечением. Однако травма опасна своими долговременными последствиями.

При соприкосновении разорванных частей мягкой ткани губы с хрящами сустава происходит их утончение, захватываются и повреждаются новые здоровые ткани, а симптоматика усиливается.

Симптомы разрыва проявляются:

  • болью в области паха и ягодиц;
  • избыточным накоплением жидкости в месте ушиба;
  • кровоподтеком и изменением окраса кожи;
  • уменьшением размаха конечностью или полным обездвиживанием.
Слева – губа в норме, в центре – лоскутный разрыв, справа – разрыв по краю
Слева – губа в норме, в центре – лоскутный разрыв, справа – разрыв по краю

Подтверждают диагностику МРТ и рентгеном и с помощью теста Joseph McCarthy. Для этого пациент должен лежать на спине и фиксировать таз, сгибая ноги.

Затем травмированную ногу разгибают и ротируют бедро наружу, затем его ротируют внутрь. При разрыве губы произойдет болезненный щелчок, больной ощутит боль также при подъеме выпрямленной ноги, преодолевая сопротивление врача.

Ушиб пятки может спровоцировать неприятные последствия для пациента. Этими осложнениями является пяточная шпора, периостит пяточной кости. При тяжелом течении пациента может беспокоить остеома.

Часто на костях после травм формируются опухоли. Область пятки не является исключением. Наросты на кости определяют как экзостоз. Такая патология лечится в основном хирургически, потому что нарост мешает при ходьбе, способствует воспалению других тканей. Кроме того, постоянное трение увеличивает риск роста опухоли и вызывает болезненность.

При экзостозе в пятке образовывается остеома, которая наделена тремя разновидностями.

К ним относится:

  • остеома твердого характера;
  • губчатая патология;
  • мозговидная остеома.

В пятке часто наблюдается губчатая и твердая формы остеомы. Это явление вызвано тем, что клетки костной и соединительной ткани перерождаются в доброкачественную опухоль под названием «остеома».

Патология вызывает боль, которая снимется только анальгетиками. Действие лекарств вызывает только временное облегчение, поэтому следует обратиться к врачу за лечением. Остеома может носить характер единичного или множественного образования. При образовании в большом количестве хирурги удаляют остеомы крупных размеров.

Операция проводится под наркозом, после резекции накладываются косметические швы. Пациент быстро приходит в норму, но беречь ногу необходимо еще определенное время после вмешательства.

Реабилитация предусматривает прием лекарств, снижающих воспаление. Важно наблюдать за ногой, чтобы не допустить появления рецидива.

В случаях, когда патология не доставляет хлопот, врачи рекомендуют контролировать ее рост. Чтобы уменьшить дискомфорт и снизить трение при ношении обуви, специалисты рекомендуют подобрать обувь со стельками. Кроме того, следует уменьшать нагрузки на пятки.

Симптоматически остеому можно лечить народными средствами. Боль снимается ванночками из трав, натираний.

Другие заболевания пяток

Существует множество болезней пяток, которые берут начало из других хронических заболеваний или являются следствием регулярного перенапряжения ног. Если существуют неприятные ощущения в стопах, которые проявляются регулярно после определенных действий, рекомендуется пройти обследование у врача ортопеда. Проблемы с пятками провоцируют различные осложнения, боли в позвоночнике, а также нарушения в работе внутренних органов.

Какие еще бывают причины неприятных ощущений в области пятки:
  1. Остеопороз. Представляет собой нарушение состава костной ткани из-за неправильного обмена минеральных веществ. Зачастую страдают лица старше 35 лет. Лечение сопровождается коррекцией питания, которое включает в себя весь ежедневный запас необходимых микроэлементов. При необходимости назначается употребление синтетических витаминов.
  2. Травма. Неприятные ощущения могут быть последствием перенесенного растяжения или перелома костей. Иногда такое происходит из-за неправильного сращения тканей после серьезного повреждения. После тщательной диагностики назначается симптоматическая терапия, ношение фиксирующих приспособлений или хирургическое вмешательство, если на то имеется необходимость.
  3. Ревматоидный артрит. Становится следствием нарушения в работе иммунной системы, что представляет опасность не только для здоровья, но и для жизни пациента. Происходит хронический воспалительный процесс, который сопровождается постепенным отторжением всех прилегающих к пятке тканей. Терапия ревматоидного артрита не помогает полностью излечиться от заболевания. Во время лечения возможно добиться лишь длительной ремиссии.

Какой бы ни была причина появления боли в пятке, пациенту необходимо обследоваться у грамотного врача. Это поможет ему поддерживать максимальную двигательную активность, что скажется на качестве жизни только в лучшую сторону.

Меры профилактики

Минимизировать риски возникновения ушибов можно путем проведения профилактики. Основной мерой подобного характера является использование специальной защиты на время повышенной двигательной активности (занятия спортом и пр.). Обезопасит детей посещение специализированных площадок для игр и тренировок, а также постоянный визуальный контроль.

Ушибленная пятка доставляет больному немало хлопот: физический дискомфорт, болезненные ощущения, отеки. Своевременно начатое лечение (как медикаментозное, так и народными средствами) значительно облегчает ситуацию.

Обычно вылечить ушиб пятки не составляет труда, хотя некоторое время человек будет хромать. Но лучше всего предотвращать такие травмы. Для этого стараться носить только удобную обувь, в которой нога бы не подвернулась. На высоких каблуках не стоит бегать.

При больших физических нагрузках на ноги рекомендуется надевать обувь с супинаторами и поддержкой голеностопа. Это поможет усилить амортизационные свойства стопы и защитит их от повреждений.

Ушиб пятки – это довольно распространенная, но неопасная травма. Он вызывает сильные болевые ощущения, которые при своевременном оказании помощи можно быстро снять. Если правильно проводить лечение, такая травма не оставляет никаких серьезных последствий.

Чтобы избежать возникновения ушиба пятки, следует выполнять профилактические мероприятия. Нужно стараться избегать ношения неудобной обуви с высоким каблуком или, наоборот, слишком тонкой подошвой. Если человек занимается спортом, нужно использовать защитные средства — бандажи, повязки, чтобы не возник ушиб пятки после прыжка или других нагрузок на стопу. Для профилактики травм у детей нужно обязательно следить, чтобы они не играли в опасных местах и постоянно были под присмотром взрослых.

Ушиб пятки не самая серьезная травма, однако она требует своевременного и правильного лечения. Не следует забывать, что при сильных ушибах нужно обращаться к врачу, чтобы исключить наличие перелома кости. Если правильно лечить ушиб и выполнять все рекомендации врача, выздоровление наступит очень быстро, травма пройдет бесследно, а функция стопы полностью восстановится.

Чтобы минимизировать очередное воспаление пятки, рекомендовано придерживаться ряда правил:

  1. Исключение длительного пребывания на ногах.
  2. Устранение лишней массы, если она есть.
  3. Носка ортопедических стелек.
  4. Делать упражнения для ног.
  5. Носить качественную, удобную обувь.
  6. Не ходить на сильно высоких каблуках. Допустимая высота до 4 см. Также недопустима обувь без каблука, иначе будет болеть пятка.
  7. Исключить долгие нагрузки на стопу при физической занятости.
  8. Проводить массажи для ног, чтобы перестала болеть пятка.
  9. Не допускать появления трещинок, вовремя делать педикюр

https://www.youtube.com/watch?v=9M5r5bzGI1g

.Когда начинает болеть пятка, это может принести немало дискомфорта, потому при наличии незначительных проявлений не нужно затягивать поход к специалисту. При вовремя проведенной диагностике и назначения требуемого излечения,позволят устранить проблему за короткий срок. Немаловажно проводить профилактику, чтобы предотвратить появление заболевания.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Путешествия и туризм
Adblock detector