Как выбрать подлокотные и подмышечные костыли

Как выбрать костыли с опорой на предплечье

Как подобрать подмышечные костыли по росту взрослому человеку? Об этом врач должен подробно объяснить больному еще до начала реабилитационного периода.

Основное, на что нужно обращать внимание при выборе, – это уровень расположения перекладины и расстояние от наконечника до опоры, предназначенной для подмышек.

Пациент должен встать прямо, предварительно надев обувь, которую он носит чаще всего. Костыль нужно поставить на расстоянии 20-25 сантиметров от стопы. При этом расстояние от подмышки до опоры не должно превышать 5 см. Руку нужно положить на поперечную перекладину, согнув ее немного в локте, при этом угол должен составлять 30º.

Если у больного нет возможности стоять без опоры, то в этом случае необходимо знать, как подобрать плечевые костыли по высоте. Для этого нужно от общего роста пациента отнять 40 см. Но стоит также помнить о том, что костыли, подобранные таким образом, нужно будет дополнительно подогнать уже под того, кто будет их носить.

Конструкция состоит из планки, на одном конце которой есть специальная поддерживающая манжета, посередине расположена рукоятка, служащая опорой для руки. Наконечник костыля изготовлен из прочного материала.

Как подобрать костыли под локоть? Делать это следует правильно, только так реабилитационный период будет протекать без каких-либо осложнений.

Особое внимание при выборе подлокотного костыля следует уделить подлокотнику и рукоятке. Костыль обязательно нужно примерить и походить с ним. Для этого нужно продеть руку в манжету и взяться за рукоятку. При правильном положении рука будет полусогнутой в локтевом суставе, угол при этом должен составлять 20º.

Для определения правильности уровня подлокотника нужно знать, как подобрать костыли по размеру:

  1. При росте от 170 до 180 сантиметров промежуток между локтем и манжетой должен составлять 5-8 см.
  2. Если рост пациента больше 180 см, то расстояние от манжеты до локтя должно быть ровно 10 сантиметров.

Перед тем, как подобрать костыли с опорой под локоть, необходимо понять сущность данной конструкции, благодаря которой ходьба с костылями значительно упрощается:

  1. Локтевые костыли довольно компактны, поэтому их легко хранить и перевозить при необходимости.
  2. С такой конструкцией у пациентов есть не только возможность проводить длительные пешие прогулки на свежем воздухе, но также подниматься и спускаться по лестнице.
  3. Очень удобно использовать локтевые костыли в качестве дополнительной опоры, но только в том случае, если больной может опираться на обе ноги.

Как подобрать подлокотные костыли? Существует ряд недостатков, с которыми нужно ознакомиться заранее:

  1. Костыли такой конструкции не подходят людям со слабым плечевым поясом при возможности опираться только на одну ногу.
  2. При поддержке такого устройства трудно балансировать и удерживать равновесие, поэтому они не подходят для пожилых и слабых людей.
  3. Тучным пациентам нельзя пользоваться костылями с опорой под локоть, так как конструкция таких опор может не выдержать избыточного веса.
  4. Локтевые костыли не используются при ампутации одной или обеих нижних конечностей.

Человеческий организм подвержен травмам и медленно восстанавливается. Поэтому издавна применяются для помощи в передвижении костыли. Они предназначены для снятия нагрузки с поврежденных нижних конечностей и переносят вес тела на туловище и верхние конечности. Это очень полезное изобретение человека, так как они помогают передвигаться тем, кому требуется опора.

Существует два вида таких ортопедических приспособлений. В зависимости от особенностей патологии больного и необходимой поддержки для него, можно выбрать подмышечные или костыли с опорой под локоть. Не стоит подходить к выбору этих приспособлений безответственно, ведь это изделия медицинского назначения.

Какие костыли выбрать, подмышечные или локтевые, зависит от особенностей и степени тяжести патологии. Поэтому только врач может это решить. Подмышечные нужны в том случае, если пациенту требуется постоянно твердая опора. Например, сразу после травмы или во время острого периода болезней ног. Их необходимо использовать не более 2 лет, иначе они могут вызвать нейропатию или деформирующий остеоартроз плечевого сустава.

Подмышечные костыли помогают перенести вес тела на руки и ходить, не опираясь на поврежденную ногу

Такие костыли применяются во время прохождения реабилитации и используются как переходной вариант от подмышечных костылей к опорной трости. Многие люди отдают предпочтение такому виду опоры вместо трости. Так как же верно выбрать локтевые костыли?

  • С регуляторами по высоте костыля и расстоянию до подлокотника.
  • С фиксированной высотой костыля и подлокотника.
  • Монолитные (цельные).
  • Разбирающиеся на части (хорошо подходят для путешествий и запасный частей)

Локтевые костыли бывают с двумя видами опор: в виде пирамиды (очень устойчивая) или обычного наконечника. Также есть варианты с различными рукоятками: стандартная и анатомическая (изготовленная специально под особенности руки).

Очень важен индивидуальный подход при выборе и приобретении костылей. Особо нужно обратить внимание на положение подлокотника и рукоятки.

Для того чтобы правильно выбрать костыль с опорой на предплечье попробуйте опустить руку в манжету. Разместите опору костыля чуть в стороне от стопы – примерно на расстоянии 15 сантиметров. При этом нужно согнуть руку в локте под углом 15-10 градусов. В результате оптимальное положение манжета (подлокотника) прижимающегося к предплечью должны быть на 5-7 сантиметров выше локтевого сустава при росте пациента 170 сантиметров, при росте 180 сантиметров и более мажет должен находится на расстоянии 10 см ниже локтя, если же рост больного 150 сантиметров и меньше – то это расстояние снижается до 4 сантиметров.

Обязательно удостоверьтесь в правильности выбора – опустив руки, встаньте прямо. Ваше запястье должно быть на уровне верхней границы опорной ручки. Если всё вышеперечисленное сходится, значит, вы нашли правильный костыль для себя.

При травмировании или переломе ног всегда необходимы костыли, потому что ходить можно только с ними в течение некоторого времени. И нужно серьёзно подходить к выбору «подходящих» костылей, чтобы избежать проблем с повреждением суставов и натиранием подмышечных впадин. При переломах ног значительно чаще других применяется подмышечный вариант костылей. На что необходимо обращать своё внимание при приобретении костылей?

Высота костылей – это критический критерий для удобного их использования. Поэтому необходимо обладать знаниями, как подобрать костыли по своему росту. Тут нужно учитывать не только длину костылей от валика до наконечника, но и размещение рукоятки для кисти. Как правило, высоту костыля для лежачего пациента подбирают, вычитая 40 сантиметров из его роста.

Далее, производится более тонкая подгонка. Очень важно делая выбор быть обутым в повседневную обувь, в которой вы будете использовать костыли наиболее часто. Расположите наконечник костыля немного в стороне от стопы (15-20см), при этом зазор между подмышкой и валиком должен составлять от 4 до 5 сантиметров.

Особенности конструкции. Некоторое время назад в продаже имелись только деревянные костыли без каких-либо регулировок по длине. Однако почти все современные модели обладают возможностью изменения и фиксации по высоте. При приобретении костылей первым делом настройте их под себя. Встав на здоровую ногу, надёжно на что-нибудь обопритесь.

«Канадки»

В современном мире появился ещё один вид костылей с опорой на предплечье – «канадки». Такой вариант костылей используется, если лечащий врач допускает небольшие нагрузки на травмированную ногу. Для правильного выбора такой медицинской техники необходимо присутствие пациента. Локтевой манжет (опора предплечья) должен размещаться на строгом и в каждом случае индивидуальном расстоянии от локтя. Ориентировочно на 5-7 сантиметров от локтя при росте 170 сантиметров, и на 10 сантиметров при росте 180 и более сантиметров.

Трость

Очень часто в разнообразных обстоятельствах для дополнительной опоры используют трость. В стандартном её виде (палка) она применяется после различных травм. А в варианте, с несколькими опорами имеющем больше чем одну ножку, её используют в реабилитации после перенесённых инсультов и других тяжёлых болезней. Сделать правильный выбор в покупке трости можно учитывая следующие детали:

  • Определение высоты. Её высота должна быть на уровне середины бедра, слишком короткая или длинная будет бесполезна и неудобна, и будет только мешать сохранять равновесие. Так как у людей руки отличаются по длине, стоит применять следующий механизм выбора: ручка «хорошей» трости должна находится напротив запястья при небольшом изгибе руки. Лучше остановить свой выбор на трость имеющую возможность регулировки по длине.
  • Рукоятка. Диаметр ручки должен быть таким, чтобы пальцы кисти не напрягались и не сжимались в кулак при её обхвате. По материалу стоит выбирать резиновые накладки на рукоятки, это будет способствовать надёжному и более эргономичному использованию.
ПОДРОБНОСТИ:   Лучшие хобби для людей старше 65 лет

Минусы локтевых конструкций

Подмышечный костыль представляет собой U-образное изделие, которое изготавливается из металла, дерева или пластика.

Костыли состоят из U-образной основы, подлокотника, ручки и наконечника

Он имеет опору, которая предназначена для подмышечной впадины. Наконечник представлен опорой с круглой поверхностью, которую часто покрывают материалом, препятствующим скольжению. В середине предусмотрена перекладина, за которую можно взять изделие (в некоторых моделях она перемещается по высоте).

Подмышечный костыль имеет опору, наконечник и перекладину

Если костыль выполнен из алюминия или пластика, конструкция практически всегда предусматривает возможность регулировки, в зависимости от роста пациента. Для этого необходимо убрать болт и поместить его в другое отверстие, надежно зафиксировав. Аналогичное действие производится и с другим костылем.

Преимущества подмышечных костылей

Достоинства, которыми обладают подмышечные упоры, помогают больному облегчить ходьбу во время реабилитационного периода:

  1. Они устойчивые, что позволяет больному довольно прочно стоять на ногах и удерживать равновесие. Кроме того, при правильном выборе и регулировке подмышечные костыли обеспечивают легкость при движении.
  2. Во время ходьбы с таким вспомогательным средством у человека есть возможность отдохнуть, повиснув на них и расслабив руки.

Костыли применяются для восстановления после различных травм нижних конечностей:

  • переломы;
  • вывихи и подвывихи;
  • разрывы связок, сухожилий;
  • восстановление после операции на суставах и других частях, например, с применением аппарата Елизарова.

После операций не обойтись без надежной опоры

В период реабилитации после получения серьезной травмы или операции пациент нуждается именно в подмышечных костылях, поскольку:

  • за счет большей длины они наиболее надежны;
  • позволяют опереться всем телом, чтобы максимально разгрузить поврежденную конечность;
  • дают возможность ненадолго отдохнуть от ходьбы, в отличие от ходунков-роллаторов или трости для ходьбы (человек может повиснуть на двух костылях всем телом).

Надежная опора при повреждении одной конечности

Выбрать подходящую модель можно самостоятельно; если возникают сомнения, лучше дополнительно проконсультироваться с врачом.

Важные аспекты, на которые нужно обратить внимание при выборе

Независимо от того, сколько нужно будет пользоваться такими приспособлениями, очень важно правильно их выбрать. Неправильные ортопедические приспособления могут вызвать появление потертостей или ущемление нервов верхней конечности. А если они будут слишком низкими, то не распределят нормально нагрузку и не смогут выполнять свои функции. Пациенту будет просто неудобно передвигаться. Поэтому при выборе нужно обращать внимание на определенные их качества.

  • Они должны иметь возможность регулировки высоты перекладин. Ведь не всегда сразу можно определить, удобно ли ходить с такими костылями.
  • Нужно обращать внимание, чтобы были мягкие накладки на подмышечную опору. Удобной должна быть также рукоятка.
  • Наилучшей устойчивостью обладают костыли, которые имеют наконечник в виде пирамиды. Такую конструкцию нужно выбирать в том случае, если пациенту тяжело сохранять равновесие.
Алюминивые костыли

Алюминиевые костыли более легкие и прочные, а также имеют возможность регулировки высоты.

Такие изделия чаще всего бывают деревянными. Они более дешевые, но не регулируются и не очень прочные. Поэтому лучше выбирать алюминиевые

Важно то, сколько весят эти приспособления. Обычно вес пары не должен превышать полутора килограммов. Утяжеленные, больше 4 кг нужны для тучных пациентов. Учитывать нужно также вес пациента. Деревянные костыли рассчитаны на человека обычного телосложения. Если же его вес больше 100 кг, лучше использовать металлические.

Подмышечные костыли – изделия, состоящие из двух параллельных планок, которые книзу сужаются. Сверху стойка оснащается поперечной перекладиной. Также используется рукоятка для кисти и резиновые наконечники, продлевающие срок службы приспособлений.

Изделия для поддержания тела предназначены для пациентов, у которых отсутствует одна нога или имеются нарушения опорно-двигательного аппарата. Также костыли используют люди, перенесшие травмы (к примеру, перелом нижней конечности, сильное растяжение связок). С их помощью человек может самостоятельно передвигаться и преодолевать препятствия.

Подмышечные костыли изготавливаются из алюминия с полимерным покрытием и из натуральной древесины. Они оснащаются каучуковыми рукоятками, обеспечивающими удобство эксплуатации. Производители предусматривают возможность снятия резиновых наконечников. Поэтому такие элементы можно приобрести отдельно и заменить.

При выборе подмышечных костылей учитывается два ключевых параметра:

  • высота изделия – для выбора оптимального варианта человек должен стать ровно, выпрямив спину. Затем необходимо поставить рядом костыль, разместив наконечник на расстоянии 15 см от ноги. Если верхняя перекладина находится на 5 см ниже уровня подмышечной впадины, выбор правильный. Если такой показатель не совпадает, нужно просмотреть другие модели.
  • высота рукоятки для кисти – этот параметр определяется очень просто. Пациент становится ровно, опускает руки вдоль туловища под углом 30 градусов. В идеальном варианте высота рукоятки для кисти совпадает с уровнем кулака В некоторых случаях пациент не может самостоятельно подобрать подмышечные костыли. Тогда нужно воспользоваться формулой, рекомендованной квалифицированными специалистами. Ее суть такова: высота приспособлений для поддержания веса = рост человека – 40 см. Это приблизительные расчеты, на которые следует ориентироваться. В формуле не учтены индивидуальные особенности строения тела людей.

Большим спросом пользуются изделия с изменяемой высотой. Для выбора оптимального варианта предусмотрено несколько позиций. Также можно изменять высоту перекладины, адаптируя костыли под рост пользователя. Дополнительно приспособления укомплектовываются резиновыми подушечками на поручнях, благодаря которым исключается соскальзывание рук при ходьбе.

Чтобы правильно подобрать конкретную модель, следует учесть сразу несколько советов:

  1. Основное правило сводится к тому, что расстояние между верхней частью изделия и подмышкой должно составлять около 5 см, а локоть в то же время сгибается под углом 30о. Пациент при этом стоит в обычной, расслабленной позе, а наконечник опирается на пол.

основные правила подбора

  1. Проверить правильность своего выбора можно и с помощью простой формулы: из значения роста больного необходимо вычесть 40 см. Это и будет оптимальная длина изделия. При этом в конструкции многих моделей предусмотрена возможность отрегулировать длину – лучше выбирать именно такие изделия, как показано на фото.

длина регулируется с помощью простого механизма

  1. Очень важный вопрос – какие именно выбрать подмышечные костыли, алюминиевые, деревянные или из стали. Изделия из дерева наиболее доступны по цене, но в то же время они не обладают механизмом регулирования длины. К тому же деревянные костыли не обладают достаточной прочностью. Поэтому лучше остановиться на алюминиевых моделях, а в случае с большим весом – на стальных, которые обладают наибольшей прочностью.
  2. Важно учесть и рекомендации врача по подбору типа и модели. В целом подмышечные костыли необходимы в тех случаях, когда пациент восстанавливается после серьезной травмы: перелом, вывих, растяжение связок и др. В подобных ситуациях необходима надежная и твердая опора. При этом использовать такие изделия более 2 лет подряд не рекомендуется – как правило, больной со временем все равно переходит на локтевые.
  3. Наконец, стоит обратить внимание и на наличие мягких насадок, которые обеспечат наиболее комфортную опору тела. Это особенно важно в случае с детьми и пожилыми людьми, которые не смогут выдержать давления на слишком жесткую поверхность.

Обратите внимание! Подбор костыля должен происходить при непосредственном присутствии пациента. Перед принятием окончательного решения он сам тестирует модель и проверяет, насколько ему удобно пользоваться ею.

Наглядно увидеть особенности подбора подмышечных костылей в сравнении их с подлокотными можно на видео.

Таким образом, подобрать наиболее подходящую модель несложно. Важно учесть рекомендации врача, размер костыля возможность регулирования его длины и собственные ощущения во время тестирования изделия в магазине.

Чтобы правильно выбрать костыли подмышечные взрослые, важно обратить внимание сразу на несколько параметров: рост, материал, вес изделия. При этом важно помнить, что подбор осуществляется только в присутствии самого пострадавшего. Ему важно оценить свои ощущения, чтобы не ошибиться с покупкой.

ПОДРОБНОСТИ:   Чем занимается врач гериатр и как получить. Врач гериатр: что лечит и как попасть на прием к доктору. Кто такой врач-гериатр

Подбор по росту

Прежде всего, нужно учесть рост: пациенту должно быть комфортно опираться на поверхность рукоятки, а локоть должен сгибаться назад на небольшой угол. При этом опора не должна быть слишком плотной, потому что иначе кожа в подмышечной впадине будет сильно натираться. Основное правило – между поверхностью опоры и подмышкой должно остаться не менее 4 см (при условии, что пациент стоит ровно и чувствует себя комфортно).

Между подмышкой и опорой обязательно должен остаться небольшой зазор в 3 пальца шириной

Практически во всех современных моделях предусмотрена возможность регулировки высоты изделия, чтобы выбрать наиболее удобное расстояние.

Поэтому инструкция по выбору довольно простая:

  1. Сначала нужно заблаговременно измерить свой рост. Оптимальная высота подмышечного костыля равна значению роста за вычетом 40 см.
  2. Далее нужно просто обуть привычную обувь, в которой комфортно ходить, взять медицинское изделие в руки, подставить в подмышку.
  3. Пациент должен максимально расслабиться и опустить плечи, т.е. находиться в естественном для себя состоянии. Опереться на здоровую ногу.
  4. Наконечник костыля должен опираться в пол примерно на 18–20 см дальше стопы (левее левой и правее правой ноги).
  5. Теперь нужно опереться больной стороной на опору и пройти несколько шагов в разных направлениях, в том числе и с поворотами по сторонам.
  6. Если высота некомфортная, ее всегда можно отрегулировать с помощью рукоятки.

Регулировку изделия проводят после пробного применения

Также можно обратить внимание и на размеры изделия. Линейка размеров соответствует как росту, так и весу пациента.

Таблица 1. Линейка размеров костылей

Размер Рост, см Вес, кг
S до 155 до 80
M 156-180 до 110
L 181-200 до 120

Размер стандартных изделий

Обратите внимание! Есть и более прочные опоры, которые выдерживают большой вес. Но в тех случаях, когда человек имеет необычный рост или слишком большую массу тела, предпочтительно перед приобретением посоветоваться с врачом. Возможно, целесообразно сделать костыли по индивидуальному заказу.

Подбор по материалу

На сегодняшний день существует две основные разновидности в зависимости от материала их изготовления:

  1. Металлические (алюминиевые).
  2. Деревянные.

Эти виды костылей отличаются не только прочностью, но и удобством использования. Так, металлические опоры, как правило, можно подрегулировать по высоте, чтобы настроить под конкретного человека. Еще один плюс – прочность конструкции и ее долговечность.

Металлические костыли можно регулировать

Алюминиевые костыли можно использовать в течение нескольких лет. Они выдерживают большой вес пациента – до 140 кг. Наличие специального антикоррозийного покрытия исключает риск преждевременной порчи материала. Единственный недостаток – это цена. Алюминиевые подмышечные костыли стоят в среднем около 1600–3000 рублей (за пару).

Что касается деревянных изделий, они стоят примерно в 1,5–2 раза дешевле. Но при этом деревянный костыль обладает всеми недостатками, которые не относятся к металлическим средствам реабилитации.

Деревянные костыли не настолько долговечны, достаточно тяжелые

К тому же не предусмотрена возможность разборки, регуляции по высоте, что довольно неудобно. Всегда существует риск сломать такое изделие, а для пациентов с ослабленным здоровьем это особенно опасно.

Вес костылей

Обычно эти медицинские изделия в сумме весят до 1,5 кг. Это оптимальный вариант, поскольку пациент практически не почувствует особой физической нагрузки. Однако они выдерживают людей обычного веса – до 100–120 кг.

Если же речь идет о тучных пациентах, следует приобретать особо прочнее костыли. Они будут весить (в паре) уже до 4 кг. Это ощутимая величина, однако именно такие опоры хорошо выдерживают вес вплоть до 220 кг. Поэтому перед приобретением конкретной модели нужно уточнять этот параметр дополнительно.

Примечание!

В крайних случаях для тучных людей лучше для передвижения во время реабилитации

выбрать инвалидную коляску

, особенно когда у пациента ослаблены руки.

Обзор лучших и популярных моделей костылей подмышечных

Эти изделия реализуются через интернет-магазины, аптеки, салоны медицинской техники, а также от частных лиц (обычно б/у). Стоимость за пару и фото некоторых моделей взрослых костылей представлены в таблице.

Таблица 2. Обзор костылей различных моделей с ценами

Модель Описание Цена, руб.

Изделие б/у, предложение на Авито

Выполнены из алюминия, имеют удобную пластиковую рукоятку 1 500

Изделие б/у, предложение на Авито

Выполнены из прочного алюминиевого сплава, легко регулируются по высоте 1 000

TRIVES

Модель известного бренда медицинской техники, выполнены из алюминия, регулируются по высоте 1 099

Мега-Оптим

Деревянные изделия, в наличии – все размеры 1 100
 

Amrus Enterprises AMUC01

5 интервалов для регулирования высоты, материал – высокопрочный полимерный пластик (максимальная нагрузка – 100 кг) 1 144

Ортопедическая продукция широко представлена на фармацевтическом рынке. Выбор основывается с учётом разновидности материалов, и их функциональности. Исходя из этого, стоимость костылей подмышечных будет разница при выборе изделия. Основные виды модельного ряда, рекомендуемые пациентам при патологии, которая вызвала нарушение двигательной активности:

  • Если у пациента рост превышает 180 см, допускается применение модели Amrus AMUC03. Эта разновидность костылей изготовлена из алюминия, а подмышечная перекладина имеет не жесткую полиуретановую основу. Общая длина может меняться путем регулирования от 133 до 153 см. Гарантийный срок эксплуатации составляет один год, при нагрузке до 100 кг.
  • B.Well WR-311S вид конструкции от производителей компании B. Well Limited. Хорошо подходят людям, чей рост находится в пределах от 140 до 160 сантиметров.Модель оснащена удобным замком, что позволяет зафиксировать изделие в нужном положении. Использование алюминия при изготовлении повышает степень надежности и прочности. При этом вес находится в пределах 0,7 кг.Максимальная высота изделия 116 см.Можно приобрести в аптечной сети или прибегая к услугам интернет-магазинов.
  • B. Well WR-311L. Прочность и небольшой вес (0,8 кг.) объясняется использованием алюминия применяющегося в авиационной промышленности. Съемные опоры выполнены из мягкого материала, что минимизирует давление на мышечные группы плечевого пояса. Телескопический корпус позволяет регулировать длину от 135 до 156 см. Допустимая нагрузка в 120 кг позволяет использовать людям с избыточной массой тела.
  • Компания Аверс ООО (отечественный производитель) выпускает костыли из металла с порошковым напылением. В разных вариантах ручка может быть выполнена из дерева или пластика. Для регулировки высоты предусмотрено болтовое соединение (шаг перестановки соответствует 35 мм.).
  • Деревянные опорные изделия являются эконом-вариантом. Опорные стойки изготовляются из березового шпона, ручки и верхняя перекладина имеют жесткую основу, так как выполнена с цельной древесины.Основным преимуществом является то, что их удобно использовать в зимнее время или в климатических зонах с низкими температурами. Перестановка шага ручки происходит за счёт разборки болтового соединения.
  • Amrus AMFC12 выпускается компанией Амрус Энтерпрайзис ЛТД. Прочность конструкции обеспечивает алюминиевый сплав (вес составляет 1,6 кг). Максимальная нагрузка не должна превышать 100 кг.Высоту от рукоятки до пола можно отрегулировать в пределах от 72 до 95 см.

Перед тем как выбрать костыли подмышечные необходимо ознакомиться с их параметрами и характеристиками. Это позволит правильно передвигаться, не допуская растирания кожи в области подмышек.

Также больному нужно ознакомиться с правилами передвижения. Излишнее сжимание рукояти может стать причиной быстрого утомления мышечных групп предплечья, что может вызвать судорожные сокращения. Кроме этого для переноса личных вещей оптимальным вариантом будет рюкзак. Это освободит руки от лишнего напряжения.

Как ходить на костылях: ТОП 7 полезных советов

Для того чтобы максимально осознавать значимость разумного выбора, необходимо знать о последствиях применения «неправильно выбранных» костылей. К таким негативным последствиям относятся:

  • Быстрый износ и порча костылей.
  • Повышенная вероятность защемления нервных окончаний.
  • Возможны воспаления плечевого сустава.
  • Поражения костной или мышечной тканей.
  • Неправильное распределение нагрузки.

Лечащий врач обязательно посоветует вам, как правильно выбрать средства для опоры. Исключительно специалисты определяют, насколько поражена опорно-двигательная система и назначают виды и варианты костылей.

Перемещения с любыми медицинскими приспособлениями потребуют некоторых навыков. Если вы правильно сделали выбор костылей, то больной довольно быстро адаптируется и начнёт самостоятельно ходить, опираясь на костыли. Лечащий врач определит, какие именно костыли подходят больному и сразу после их приобретения необходимо отрегулировать их под индивидуальные особенности больного, и только после этого начинать ходить. Чтобы предотвратить повреждение подмышек, старайтесь распределять вес и на руки тоже.

ПОДРОБНОСТИ:   Как правильно подавать судно тяжелобольному

Использую локтевые костыли, обращайте внимание на то, чтобы упор для предплечья хорошо держался на руке, не сдавливал её. А опорная ручка всегда должна иметь направление «вперёд».

При активной ходьбе по возможности ставьте костыли чуть впереди не ближе 10 сантиметров от стопы. Сохранить равновесие будет гораздо легче, если спину держать прямой и не наклонять голову. При передвижении одновременно перемещайте оба костыля, располагая их впереди и немного по сторонам (сантиметров на 30) от стопы.

Для того чтобы сесть на стул или табурет, необходимо подойти к нему, убедиться в его устойчивости, повернуться к нему спиной. Расположите оба костыля на стороне травмированной ноги, присаживайтесь опираясь на здоровую конечность и костыли одновременно. Чтобы встать с положения сидя необходимо произвести эти действия в обратном порядке.

Костыли нуждаются в правильном уходе. Важно отслеживать состояние наконечная, для того чтобы свести риски падения и проскальзывания к минимуму. Для использования в зимнее время целесообразным будет приобретение специальных наконечников с шипами. Костыли, которые имеют регулировки нуждаются в проверках надёжности фиксаторов.

Как выбрать подлокотные и подмышечные костыли

Человеку, получившему травмы нижних конечностей или перенёсшему тяжёлые заболевания опорно-двигательной системы крайне трудно самостоятельно передвигаться. Передвижение на правильно выбранных и подогнанных костылях будет гораздо комфортнее. Теперь у вас есть вся необходимая информация для того, чтобы правильно выбрать костыли.

Наряду с тем, что важно знать, как правильно выбрать костыли, большое значение имеет умение пользоваться ими правильно. Несмотря на кажущуюся простоту, перемещение с помощью подмышечных локтей требует определенного навыка и соблюдения правил:

  1. Сначала конструкцию регулируют по нужной высоте, при этом следует обуться в обычную обувь, которую и предполагается использовать чаще всего.
  2. Делая первый шаг, а также вставая из позы сидя, опираются только на здоровую ногу.
  3. Передвигаются следующим образом: сначала ставят ножки обоих костылей чуть вперед (не более 30 см). Затем, опираясь на них всем телом, поднимают здоровую ногу и ставят также дальше на 30 см – шаг сделан.
  4. Повороты и развороты осуществляются с опорой исключительно на здоровую ногу.
  5. Не следует сжимать рукоятки слишком сильно – это приводит к быстрому уставанию мышц и даже к легким судорогам.
  6. Поднимаются по ступеням с помощью одного костыля. Свободная рука надежно держится за перила, а другая рука удерживает костыль. Сначала делают шаг здоровой ногой. Затем ставят костыль на ту же ступень. После этого переносят тело. Во время спуска последовательность действий противоположная: сначала ставят костыль на нижнюю ступень, перемещают больную ногу и делают шаг здоровой.
  7. Что касается личных вещей, их следует переносить в рюкзаке, а не в руках, которые должны оставаться полностью свободными.

Врач должен рассказать пациентам не только о том, как подбирать костыли, но и ознакомить их с основными правилами эксплуатации.

Перед тем как начинать учиться ходить, костыли нужно тщательно отрегулировать. Обучение лучше всего начинать в помещении, и только после того, как появилась уверенность и устойчивость, можно выходить на улицу.

При использовании подмышечных костылей вес нужно распределять на руки, а не делать упор на подмышечные впадины, так как таким образом их можно только повредить.

Используя локтевые костыли необходимо следить за тем, чтобы рукоятка всегда смотрела вперед, а опорная манжета должна плотно охватывать руку, но не сдавливать ее.

  1. При повреждении обеих ног во время ходьбы сначала на землю ставится костыль, а затем находящаяся с ним нога. После того, как нога плотно зафиксирована, нужно повторить то же самое со второй стороной. Такой способ позволяет обеспечить хорошую устойчивость, но скорость ходьбы при этом очень низкая. Если научиться ходить с опорой сразу на две точки, то это может значительно увеличить скорость движения. Для этого нужно поставить одновременно правый костыль и левую ногу, после этого повторить то же самое с левым костылем и правой конечностью.
  2. При повреждении только одной ноги во время ходьбы нужно стараться держать прямо спину и голову, не наклоняясь ни вперед, ни назад. Костыли нужно переместить одновременно вперед на расстояние 25-30 сантиметров, не забыв при этом отклонить их немного в стороны. Когда костыли устойчиво зафиксированы на земле, нужно переместить весь вес на руки, перекинув тем самым тело вперед.
  3. Чтобы правильно садиться с костылями, нужно приблизиться максимально близко к сидению и повернуться к нему спиной. Костыли нужно приставить к больной ноге, затем опереться на них и на здоровую конечность и сесть одним рывком.
  4. Для того чтобы осуществить подъем по лестнице, следует костыли взять в одну руку, а второй держаться за перила. Во время подъема костыли нужно поставить на той же ступеньке, на которой расположены ноги. После этого, опираясь на поручень и костыли, одним рывком поставить здоровую ногу выше на одну ступень, и только потом переместить выше костыли.
  5. При спуске костыли нужно поставить на ступеньку ниже той, на которой расположены ноги и только после этого перенести сначала больную ногу, а затем здоровую. Во время спуска нельзя спускать костыли ниже, чем на одну ступеньку, так как при этом человек может потерять равновесие и упасть. Кроме этого, не рекомендуется перемещаться сразу на несколько ступенек вниз. Это тоже может быть чревато потерей равновесия и падением.

Научить передвигаться с помощью этих средств опоры достаточно просто, но при этом пациент должен проявить максимальную осторожность.

Схема ходьбы на костылях

Похожая статья:Перелом бедренной шейкиРеабилитация после перелома шейки бедра

Для ходьбы с любыми дополнительными приспособлениями нужны определенные навыки. Но если правильно выбрать костыли, скоро пациент привыкнет к ним и сможет самостоятельно передвигаться без проблем. После того, как врач назначил определенный вид ортопедических приспособлений, их нужно хорошо отрегулировать по высоте и понемногу начинать учиться ходить.

При пользовании костылями с опорой под локоть важно следить, чтобы рукоятка была направлена вперед, а манжета прочно держалась на предплечье, в то же время не сдавливая его.

Как выбрать подлокотные и подмышечные костыли

При передвижении надо стараться ставить костыли не ближе 10 см от ноги и немного впереди. Голову держать прямо, не наклоняя ее вперед, а спина должна быть ровной. Так будет легче удерживать равновесие. Для этого также можно переместить костыли ближе к груди. При ходьбе переставлять их нужно одновременно, стараясь не ставить далеко, а примерно на 30 см от ног вперед и немного в стороны.

Передвижение на костылях

Пациенту важно научиться правильно ходить на костылях, подниматься и спускаться по лестнице

Если повреждены обе нижние конечности, используется другой способ передвижения. При этом переставляется сначала один костыль, потом ближайшая к нему нога, потом второй костыль и вторая нога. Так обеспечивается большая устойчивость. Но скорость передвижения при таком способе довольно низкая. Такие пациенты могут научиться передвигаться с опорой на 2 точки, это быстрее. При этом переставляется одновременно правый костыль и левая нога, потом то же самое с другой стороны.

Когда пациенту нужно сесть на стул, необходимо подойти к нему как можно ближе, проверить его устойчивость и повернуться спиной. Оба костыля переместить к поврежденной ноге. Опираясь на них и здоровую ногу, нужно сесть. Вставая, эти действия повторить в обратном порядке. При подъеме или спуске по лестнице нужно костыли взять в одну руку, а другой держаться за перила. Сначала перемещается здоровая нога, потом при опоре на нее, переносятся костыли и больная конечность.

Полезные советы

Перед тем как подбирать костыли, необходимо проконсультироваться со специалистом, который сможет дать больному несколько рекомендаций по эксплуатации:

  1. В зимнее время года рекомендуется приобретать специальный наконечник с шипом. Это поможет беспрепятственно перемещаться по скользкой дороге. Однако важно помнить о том, что для того, чтобы максимально сохранить равновесие, идти нужно медленно и мелкими шагами. Кроме этого, наконечники нужно регулярно осматривать и при необходимости заменить на новые.
  2. Перед каждым выходом на улицу необходимо проверять регулируемые конструкции костылей на предмет надежности фиксации.
  3. Если при использовании подмышечных костылей не удается установить равновесие, можно прижать их ближе к грудной клетке.
  4. Для пожилых людей самым оптимальным вариантом являются костыли с несколькими точками опоры.

Правильно подобранные костыли помогут не только успешно пройти реабилитационный период, но и значительно облегчат жизнь пациента.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Путешествия и туризм
Adblock detector